免疫力｜服用中科灵芝孢子粉有哪些注意事项？｜服用中药五大忌讳

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　　很多人为了迅速提升免疫力 ，都会选择像中科灵芝孢子粉、芝素堂灵芝孢子粉等品牌的灵芝孢子粉产品，因为灵芝孢子粉浓缩的都是精华
，灵芝三萜含量比灵芝孢子粉要更高些，而且吸收率也会更好 。

　　灵芝孢子粉固然养生保健价值很高 ，但平时服用灵芝孢子粉有哪些注意事项?

　　首先要注意服用时间：饭前胃部吸收率高
，所以最好饭前1小时服用。另外如果同时在服用其它药物，要注意隔开服用时间 ，例如：可以饭前服用降压药或降糖药
，然后饭后1小时再服用灵芝孢子粉
。

　　另外还要注意服用数量：如果正常免疫力服用量，每天的灵芝孢子粉要达到2.5克左右 ，一般可早晚各3粒。如果身体免疫力特别低
，需要快速提升免疫力，可以增加灵芝孢子粉的服用量量 ，例如早晚可以服用6粒
，这样可以迅速的提升免疫力 。

　　当下灵芝孢子粉产品有近百个品牌，在众多的品牌中如何选择?要从：原料来源 、国食健字号、灵芝三萜含量等几个方面综合来看 ，不一定是贵的才是最好的
。

　　灵芝孢子粉的灵芝三萜含量高，可以迅速提升免疫力
，但依然需要多服用一段时间才能看出效果，所以即使服用了像芝素堂灵芝孢子粉
、中科灵芝孢子粉这样的知名品牌的产品 ，依然也需要坚持服用才能有效果
，如果仅仅是短暂的服用，很难达到期待的结果。

　　在国际灵芝研究领域 ，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据
，是鉴定灵芝产品质量的主要标准 。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉
。国内灵芝三萜含量最高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植 ，其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。

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