heku大棚培养的灵芝绝大多数是赤芝，外表看起来生锈的浅褐色粉末是灵芝的种子 ，俗称灵芝孢子粉。通常来讲大棚培养的灵芝只需没有染上病菌即可定心服用 。新鲜灵芝纷歧定要晾干后服用 ，能够用干净的剪刀直接把灵芝剪成碎片用开水煎煮喝汁，滋味具有菇香 ，并甘苦 ，口感比晾干的灵芝更好 。切忌灵芝是不能像吃香菇一样直接咬食的，只要磨成细粉才可直接吞服。活体灵芝也罢 ，干灵芝也罢 ，都可用于煎煮、泡茶、泡酒，还能够用于制造药膳 。
灵芝在中国古代就现已被认为是仙草 ，是富有吉利的标志 。且灵芝草是中草药之王 ，是中药宝库的珍品。在古今临床实验证实发现，灵芝的成效与作用十分强壮 ，对身体五脏都有极好的医治作用 ，且灵芝金奥力破壁灵芝孢子粉胶囊的防伪码无任何副作用 。据健康专家介绍，灵芝不只仅药材更是一类美味的食材，灵芝猪肉汤不只滋味鲜美且能够极好地医治肝硬化 。灵芝冬瓜汤的特点是冷静安神 、补气排毒 ，常喝灵芝冬瓜汤能够使家人抗病才能增强 ，改进睡觉情况，坚持大脑清新灵动有镇静 、抗惊厥、护肝 、降血压和降血糖的作用。《神农本草经》认为灵芝能“主耳聋 ，利关节 ，保神，益精血 ，坚筋骨 ，好颜色，久服 ，轻身延年不老” 。【制法】将灵芝切成薄片和黄精一起煮 ，先煮沸1小时，取头汁 ，再加水煮取二汁 。【服法】l日服2次。连服数日 。【功效】补中益气 ，养颜聪耳 。益寿延年。适用于肾虚气弱 、听觉灵芝养生汤。这一款最适合的人群为晚年兄弟，因为晚年兄弟的通常体质比较差，脑筋不清 ，体内富含毒素比较多且易患病 ，多食此汤关于其身心都有十分好的作用 。
下面给咱们介绍这两种家常的做法：
灵芝猪肉汤配方：灵芝9克，黄芪18克 ，当归16克 ，瘦猪肉100克 。制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内 ，煮沸后用文火坚持沸腾40分钟即成 。用法：去药渣吃肉喝汤 。每日【材料】灵芝l5克 ，虫草菌丝粉5克，瘦猪肉200克 ，料酒、生姜 、精盐 、葱、胡椒粉等适量。1次 ，连服10一15天 。灵芝猪肉汤仅仅灵芝汤类做法的一种，且灵芝与当归两大补药调配熬汤 ，不只有极好的补血活气之成效 ，并且肝脏的医治作用十分显着 。咱们也能够依据自个身体的需求挑选适合自个补汤。
灵芝冬瓜汤的做法十分简略，首要咱们先准备好食材，然后即是着手操作 。食材有：冬瓜一个 、灵芝子实体一棵 、海米30克、鸡汤1500ml ，葱姜少数以及少数的食盐 。做法：把海米淘净 、把冬瓜切块（不宜太小与过大） ，然后把这些食材放入煲锅中并加放鸡汤，并开端炖烤煮 ，等到有浓香后即可开锅食用。
值得一提的是冬瓜 、因灵芝有增强体质功效 ，所以和其他有显著功效的保健食品、药品配合使用时，其功效就会特别显著 。因为灵芝有解毒功效 ，所以和有毒性的药物配合使用时 ，猪肉和灵芝在市场上都能买到且价位不高，便于咱们选材 。当然了 ，假如家里有条件能够买灵芝孢子粉替代灵芝 ，灵芝孢子粉的作用是灵芝的75倍。
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