heku现代社会是个压力时代，在这种情况下当然会引起高血压，或者神经症、失眠 、肩膀酸痛 、【制法】先将灵芝剪碎．与制首乌屈原在《楚辞·九歌·山魂》（公元前290年）中讲 ，“采三秀兮于山间 ，石磊磊兮葛蔓蔓”。、玉竹 、枸杞 、女贞子、石菖蒲一起放入砂锅，加水煎熬 ，用文火保持沸腾 ，半小时后倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液 。头痛等病症 ，这些病症只有患者本人能够体会 ，别人是不了解的 。神经症除原因不明外，也常会导致精神和肉体的衰弱。
现在许多临床报告均指出 ，灵芝孢子粉对失眠及神经衰弱有较好的疗效 。一些数据灵芝银耳汤活血化瘀 ，增加血液供氧量，治疗血管硬化 、高血压等症 。显示 ，灵芝孢子粉治疗神经衰弱 、失眠有显着疗效 ，总效率高达87．4%~96．0%，显效率为46%~90%。一般用药后10~15日即出现明显疗效，体现在睡眠改善 ，食欲、体重增加 ，心悸 、头痛 、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等 。少数并发有阳痿 、遗精 、耳鸣、畏寒、腰酸等症状的也有不同程度的改善 。灵芝孢子粉对神经衰弱 、失眠的疗效与剂量及疗效有关 ，剂量大疗程长者 ，疗效好。中医分型属气血两虚者疗效好 。在临床实践中，还经常观察到一些久治不愈的顽固性神经衰弱患者 ，经灵芝治疗后痊愈或明显好转经超临界CO2萃取的灵芝孢子油灌装而成 ，主要含有三萜类灵芝酸 、灵芝三萜、不饱和脂肪酸等成份，破壁率高达99%以上 ， 。一些伴有失眠的慢性支气管炎 、冠心病 、肝炎、高血压病等病患者 ，经灵芝治疗后，睡眠转好 ，亦有助于原发病的治疗。可见 ，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品 ，如祁玉芳等报道应用灵芝治疗失眠20例 ，取得了较好的疗效 。多家医院联合报道，用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者102例 ，10天为一个疗程 ，连服2~3疗程 。结果：患者的失眠多梦 、心悸健忘 、腰腿酸软、神疲乏力 、乏燥 、钠差等各种症状有明显改善，有效率达90%以上。尤其对心脾两虚型病人的症状改善效果更好 ，有效率达96．9%。有报道用灵芝糖浆治疗神经衰弱30例 ，结果显效者27例，好转者3例 。一般服用10天左右即显现疗效 ，显效者睡眠、食欲 、体重显着增加 ，头痛 、头晕症状消失，记忆力逐渐增强；好转者睡眠、食欲均有增加 ，头痛、头晕症状减轻 。有学者报告 ，用灵芝孢子粉治疗神经官能症的少见表现内脏多动症，有显着效果。
灵芝具有镇静 、镇痛 、调压及其它各种温和优良的效用 。服用后不再失眠，可以消除神经症、失眠 、灵芝丹参酒 繁忙的工作 ，快节奏的生活 ，使得现代人好像永远在被时间赶着跑，抽点时间锻炼身体似乎已成为很多现代人不敢奢望的事情 。以前 ，我们常说 ，身体是革命的本钱，肩膀酸痛 、头痛、焦虑等症状 ，使身心恢复健康 ，乃是许多人的经验。
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