xiaoqi灵芝炖牛肉补益，健脾养胃，补，补中益气，肠有良效。 灵芝食谱系列
1.灵芝蒸鸡：灵芝30g，携带和服用更加方便，功效显著。适合免疫力低下的多种症状。灵芝孢子粉除了用于辅助手术后的人身体恢复之外，还可以用于平时的保健养生，仔鸡1只。鸡宰杀后除去毛和肠杂，淖去水，鸡腹剖开，向上放于盆中；将灵芝及生姜、胡椒、盐、酒放入鸡腹，并加适量的水，蒸至鸡烂熟。饮汤食鸡。源于《家庭药膳》。本方以灵芝、鸡共奏益脾之功。用于脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。
2.灵芝猪心：灵芝15克,猪心500克,共煮食用,心悸怔忡,烦燥易惊、等症。
3.灵芝鸭：净鸭1只；灵芝、肉桂、草果各5克，水煎滤汁；药液放锅中，加生姜片、葱段、鸭子煮熟，稍晾。取适量卤汁放锅内，加适量盐、冰糖屑、味精拌匀，放鸭子于小火上边煮滚边浇卤汁，均匀浇满鸭子后捞出涂香油即可。本方可滋阴补，益止咳。
4．灵芝煲乌龟：将乌龟1只放入沸水中烫死，去內脏，剁去头、爪，切成块，放入瓦锅中，加灵芝30克及去核的红枣10枚，再加清水适量煲至熟，加盐调味即可。每周1-2次。本方有滋阴补，健脾益气之功效。
5.灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,可常服。
6.灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,白球减少症。
7.灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,。
8.灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.急性和慢性,老年慢性,支气管、减少症、、高症、心律失常、衰弱,早期等症。
9.灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益,健脾养胃,补,补中益气。
10.灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降,去水肿利尿。 【制法】将七述各种原药合在一起，加水浸泡后用文火煎煮，取两次煎液。【服法】早、晚分服。【功效】顽固性性高等。灵芝毛冬青汤
11.灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补、胃,活润燥,强心补脑,可防抗,降降,。
12.灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克长期服用灵芝三萜、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品可以增强人体免疫力。灵芝的成分及作用,赤小豆60克(用小布袋装)。降,,去湿和胃,烦燥口渴,肩背疼痈,湿毒,水肿骨火。
13.灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,。
14.灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气,养心安神,益精明目,精神不振,心跳,头晕眼花
15.灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,虚盗汗、遗精、、疲乏无力等症。
16.灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补,乌黑头发,,早生白发,能生津解渴.
17.灵芝银耳羹:灵芝9克,银而这些调控机制可能可以使免疫细胞作一些调整、活化，或者直接让细胞凋亡。所以灵芝的抗工作在过去这三、四十年从未停歇，只有越做越细，知道它为何能把细胞弄死。耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用, ,心神不安,多梦、怔忡、健忘等症。
18.灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡藤<, F, ON, T style,="FONT-SIZE: 14pt">15克,炖服,减灵芝食谱（一） 灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于甲亢、、便糖、等症.灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，少症。
19.灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,。
20.灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,和。
21.灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,衰弱、夜不安眠症。
22.灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。延缓、美容养颜。
23.灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成，具有补益精、悦色减皱功效。
24.灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。本方具有健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
25.灵芝冻:灵芝10克洗净,加水500克,大火煮滚后转小火煎约30分钟,滤汁后加红枣10枚续煮约15分钟,加冰糖适量、琼脂粉10克，煮溶后放入容器中，放冰箱中让其凝成果冻状。可祛火养。
26.鲫鱼冬瓜灵芝汤：灵芝10克放锅中，水煎约40分钟，取汁1500克；鲫鱼1条去鳞、鳃及内脏，洗净，以盐擦两面稍腌。锅置火上，放油烧热，放入鱼煎至两面微黄，加白酒、灵芝汤煮沸，加冬瓜块250克，冬菜适量，煮至汤水呈乳白色，加盐、胡椒粉调味即可。有健脾利水，抗作用。
27.灵芝丝瓜汤：灵芝150克研末入锅，煮约20分钟，去渣取汁。鸡蛋2个，打蛋液加盐调匀；丝瓜500克去皮洗净切块。锅置武火上，放油10克烧热，加入姜丝炒香，下葱白10克、丝瓜块、木耳40克、灵芝汁煮熟，加鸡蛋液煮熟，加盐、味精调味即可。具清热，扶正抗之效。
28.灵芝腐丝汤：将猪排骨汤1000克倒入砂锅内，入灵芝粉15克、2张豆腐皮切的丝、枸杞子20克、香菇丝30克及番茄块50克煮熟，加盐、味精调味即可。有乳腺作用。
29.灵芝灵芝栽培注意事项 一、要有一定散射光照灵芝生长对光照相当敏感，搭荫棚，郁闭度比香菇棚透亮些。如过阴，灵芝子实体柄长盖细小，再加上通气不良和浓度高，则形成“鹿角芝”。银耳汁：灵芝9克，银耳6克，冰糖子实体形成的温度范围在18~320C。适温度26~280C，300C发育快，质地、色泽较差，250C质地致密，光泽好。温度持续在350C以上，180C以下难分化，甚至不分化。孢子：萌发适温度在24~260C。3、水分：灵芝菌丝体在基质中要求适含水量为60~65%，15克，同入锅中，加水小火炖约2小时至银耳成稠汁，取出灵芝残渣不用，其汁分3次服用。有、心神不安、多梦、健忘之效。
30.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于；
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