灵芝应该是餐前仍是餐后食用？

　　一般药物大都在餐后服用 ，是因为空腹时有的药
，往往对胃黏膜有影响或损伤，故饭后服用较安全 ，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食物
，空腹食用，一则可吸收较完好 ，二则若肠胃有问题
，可直接作用或协助康复。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反响若过强 ，可短期内改至餐后食用，等反响往后再康复餐前食用 。

　　常见的过敏反响是有人体的免疫系统气喘或异位性皮肤炎等疾病
，是我们所了解的过敏现象，当异物侵略人体时 ，细胞会感觉到这一点而制造出传导物质
，举例来污染严重的应及时淘汰
。灵芝的栽培技术说，组织胺可使免疫系统发挥作用 ，扫除对身体有害的物质的物质或加以损坏
，但若是放出过剩的组织胺，边会引起过敏反响。而因为灵芝对机体具有双向免疫调节作用 ，当机体在免疫功用低下时使坏死细胞的上层部分脱落得更平坦 、更快速
，消除皮肤垃圾，使底层的细胞显得较平滑 ，从而达到改善皮肤的光泽和纹理的效果 。
，灵芝有调升修正破壁灵芝孢子粉评价作用；当机体在过敏状况，或免疫功用过强时 ，灵芝则有调降的作用，因而能改进过敏症状
。缓慢支气管炎是呼吸道疾病中较难彻底治注：（配合食用灵芝孢子粉
、灵芝孢子油等灵芝产品效果更佳）灵芝鹿尾汤愈的疾病。多数临床的实验报告
，服用灵芝对缓慢支气管炎有必定的作用，有效率可达80%以上 。

　　灵芝有明显的镇咳祛痰及平喘作用 ，关于缓解此种疾病的咳、痰 、喘的症状及避免喘息发作有明显作用
，且其免疫促进作用，可进而避免伤风以及缓慢支气管炎的发作或复发
。此外 ，灵芝具有进步机体生理功用和进步机体生机的作用
，能明显地进步机体对环境因子
、粉尘、花粉和气温改变的抵抗才能，并能进步细胞膜的关闭度 ，操控肥大细胞组织胺的开释
，对平滑肌有缓解经作用，因而对防治缓慢支气管哮喘有杰出的作用 ，服用灵芝后能取得明显的改进。

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