xiaoqi坚持吃破壁灵芝孢子粉会上火吗|吃西瓜上火吗|破壁灵芝孢子粉
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破壁灵芝孢子粉属于国家正规保健食品，因此需要长期服用才有效果，但是好多服用的朋友也会担心，总是坚持服用破壁灵芝孢子粉会不会上火?
首先可以肯定的告诉朋友们，服用破壁灵芝孢子粉不会上火的，因为灵芝在古代药典里被记录：性平无毒，因此灵芝不属于热性也不属于凉性，即使坚持服用不会上火也不会拉肚子，所以不用担心。
有个别的朋友刚开始服用破壁灵芝孢子粉时会感觉上火、口干、拉肚子等，其实这是瞑眩反应的表现，并非是灵芝孢子粉服用期间一直这样，冥眩反应只是短期的，而是是对个别人才发生的，这时不需要停下来而是要继续坚持服用，大约一周到10天左右的时间，冥眩反应现象自然会消失的，而且只要坚持服用，这种反应也不会再出现，只是仅仅在刚开始服用时个别人才出现的。
还有特别少的部分吃灵芝孢子粉会拉肚子，就是那些对蘑菇的人群，其实周围人对蘑菇的人比较少，但是一旦，症状非常明显就是总是拉肚子，因为蘑菇属于菌科，有这类症状的朋友在服用灵芝孢子粉时也要注意，因为灵芝也属于多孔菌科，不适合菌科的人群，如果一定要试试，人群服用破壁灵芝孢子粉可以从一粒开始，如果不逐步增加，如果没问题可以坚持服用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前高标准。
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