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　　破壁灵芝孢子粉是指的通过人工的一些相应技术，将收集来的灵芝的种子——灵芝孢子进行破壁处理 ，灵芝孢子中积聚了灵芝的所有精华
，破壁之后的灵芝孢子粉更便于身体吸收，破壁率越高 ，吸收效果会越
，那是所有人都适合服用破壁灵芝粉吗？破壁灵芝孢子粉有没有副作用呢？

　　破壁灵芝孢子粉从动物功能试验得出，可以显著提升免疫力 ，增强抵抗力
，一般情况下，除了孕妇 ，哺乳期以及未成年儿童不建议服用，其他各类人群都可以服用。比如三高人群能不能吃破壁灵芝孢子粉呢
，其实不仅可以吃，还非常适合吃 ，灵芝孢子粉中的灵芝三萜能够降低血液粘稠度
，降低胆固醇集聚的速度，因此促进血液循环 ，对血液和血脂的稳定帮助极大 。其他比如睡眠不好
，疲劳过度，气血不足等都可以服用
。

　　灵芝孢子粉是菌类 ，破壁之后的灵芝孢子粉是为了更容易的促进身体吸收
，这其中是不含化学制剂，不含激素的 ，对人体是没有副作用的
，只要不是对灵芝过敏，均可放心服用。破壁灵芝孢子粉刺激胃吗？破壁灵芝孢子粉本身是不刺激胃的 ，经常服用还能显著增强肠道免疫力，促进消化吸收 。但破壁灵芝孢子粉毕竟是属于微小颗粒
，慢性胃肠炎等一些病人可以饭后服用，这样既不耽误对效果的吸收 ，同时经常服用还能辅助促进胃粘膜修复
。

　　吃灵芝孢子粉会上火吗？灵芝孢子粉性平味淡
，不会引起上火，但如果少数一开始吃的人群感觉自己像上火了一样 ，比如口感
，便秘等，也不要担心 ，一般减量服用多喝水
，两三天即可缓解。所以，灵芝孢子粉性质是非常安全的 ，非常适合长期服用 。

　　灵芝孢子粉市场鱼龙混杂
，产品质量参差不齐
。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志 ，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分
，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键 。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5% ”，这也是目前市面上有效含量最高值。

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