xiaoqi是增强免疫力还是反而有害？ 虽然一直来来灵芝在中国的保健地位貌似都还算不错，但是 搜索了一下貌似网上大多数是虚假广告和少量负面新闻
希望用真正科学的视角来分析,并能提供论据。 Baidu/Google派以及印象流推测派就先谢谢了~
谢谢大家的支持，长篇大论没有结论说不过去，其实我信仰“价值中立”是实现社会理性、和谐的有效途径，不喜欢轻易整结鸡蛋黄含有大量卵磷脂，能补脑、健脑；卵黄素为造原料，对贫大有裨益；猪脑能衰弱、头晕、头痛，增强记忆；猪骨髓能补精填髓，一切虚损。烹饪后质地鲜嫩，味道鲜美。论的，“是不是”和“应不应该”一定要区分清楚才是理智的表现。
不算结论：
A.灵芝三萜能够发挥功效，总三萜的其余成分是打酱油的。
B.灵芝三萜的发现和研究都要比灵芝多糖来得晚，而灵芝多糖跟香菇多糖、金针菇边角料提取的多糖效果是差不多的，香菇多糖成本很低。
C.买灵芝孢子粉，归根结底就是在买灵芝三萜。
D.不破壁，灵芝孢子粉几乎无法直接被消化。想要追求灵芝三萜的更高含量，就去买灵芝孢子油。
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灵芝孢子粉有没有效果，要看里边有啥。灵芝孢子粉的化学成分，主要有灵芝三萜、灵芝多糖和其他成分[包括蛋白质、固醇类（即甾醇或甾类）、少量维生素和其他微量元素]，而其中具有研究价值的就是 灵芝三萜。
以下是国内外部分医药领域对灵芝三萜的研究成果：
1、抗作用
《中国药学杂志》2012年发表《灵芝抗作用机制的研究概述》（中国药学杂志, 2012第22期）文章认为：灵芝可以通过抑制细胞的分裂与增殖、促进细胞死亡、抑制细胞的侵袭和转移、调节免疫系统，以及辅助常规等方法发挥抗作用。
LiuR.M. 等2011年于《国际植物和植物药理学杂志》（Phytomedicine International Journal of Phytotherapy & Phytopharma【材料】灵芝、冰糖、蜂蜜。【制法】将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，加入一定的冰糖或蜂糖。cology）发表《Ganoderic acid Mf and S induce mitochondria mediated apoptosis in human cervical carcinoma HeLa cells》：从灵芝发酵菌丝中分离得到一对位置异构体：灵芝酸 Mf和灵芝酸S ，随后的 MTT实验表明，二者均能够抑制人体的多种细胞株的增殖 。
刘峰等探究灵芝三萜在小鼠体内的抑制能力，发现灵芝三萜组分 GLE对S180 肉瘤小鼠及前期研究的 H22小鼠体内具有一定的抗作用（《中国新药杂志》2012年第23期）。
NguyenV.T. 等人从越南灵芝中分离出了两类新的三萜类化合物，其中一种对 PC-3细胞有明显的抑制作用，而已发现的16种三萜类化合物中有一种表现出了强有力的阻碍生成的能力（《植物药学快报》Phytochemistry Letters 2015年第12期。）
2、作用DudhgaonkarS.等研究发现，灵芝三萜能够抑制由脂多糖（ LSP）引起的各种反应（见《国际免疫药理学》2009年9期）。KoH.H.等从赤芝和松杉灵芝中共分离获得 12种三萜类和甾醇类化合物，其中化合物 10通过FMLP/ 细胞松弛素 B（CB ）的刺激，对大鼠中性粒细胞甲酰基β -葡萄糖醛酸酶的释放有明显的抑制作用；化合物 9还可以防止紫外线对人类角质形成细胞B（UV-B ）造成的光损伤，从而可以保护细胞免受光损伤（见《植物化学》2008年69期）。HasnatM.A. 等研究发芽的糙米上长出的灵芝的生理活性情况，通过免疫荧光法发现，其可抑制结小鼠的 NF-kB通路；而通过免疫组织化学着色法发现了 COX-2和IL-1 β的表达，后的动物学实验表明，这类灵芝三萜可以显著缓解结小鼠的情 （见《植物化学》2015年114期）。ChoiS. 等发现，从灵芝 RAW264.7细胞中提取的三萜成分可以通过 AKT-Nrf2通路对红素氧合酶-1施加影响，为灵芝三萜的能力的机制提出了一个新的研究方向（《毒理学与应用药理学》Toxicology and applied pharmacology, 2014年第280期）。
3、作用
黄宗锈等采用经典的 CCl4模型，同时给予动物低、中、高剂量的灵芝三萜，通过清生化指标的检测，发现灵芝三萜能够明显抑制 CCl4引起小鼠清谷丙转氨酶（ ALT）和谷草转氨酶（AST）的升高，此外灵芝三萜还能使组织形态学上的变性、坏死程度得到明显的改善和恢复，表明灵芝三萜对 CCl4引起的损伤有较好的保护作用 （医学情报杂志, 2010年11期）。
鲍琛等发现，灵芝三萜对高脂饲料所致非酒精性脂肪小鼠具有调脂作用，其高、中剂量的灵芝三萜都明显表现出了对的保护作用，可以降低非酒精性脂肪小鼠中 TG、TC、丙二醛（ MDA）含量，提升超氧化物歧化酶（ SOD）的活力，且通过组织理学检查后发现，小鼠脂肪程度和坏死程度有明显减轻（中国现代应用药学, 2014年2期）。
Liu L.Y. 等从茶灵芝中提取了10类三萜成分，其中有5种是新发现的三萜，且有6类在细胞学试验中表现出了作用，保护了 HL-7702细胞不被DL- 半乳糖胺诱导产生细胞损伤。
4、抗作用
Min B.S.等从赤芝孢子粉中分离得到了灵芝酸，体外试验表明其对 HIV-1蛋白酶活性有明显抑制作用，其 IC50为20 μmol/L。 （Chem Pharm Bull (Tokyo), 1998, 46(10): 1607-1612.）
Sato N.等研究表明，从赤芝与紫芝中提取分离得到的三萜，对HIV-1、HIV-1 蛋白酶均有一定的抑制作用。赤芝中的灵芝酮三醇和灵芝醇 F可抑制由HIV-1 诱导的MT24细胞的细胞毒性效应。在抗 HIV-1蛋白酶实验中，赤芝中的灵芝酸 B和灵芝醇B 对HIV-1蛋白酶的活性有较强的抑制作用，从紫芝中分离到的灵芝酸 GS-2、20- 羟基赤芝酸 N、20(21)- 二羟基赤芝酸 N和灵芝醇F 对HIV-1蛋白酶的活性也有一定的抑制作用， IC50在20 ～40μ mol/L。（Chemical &Pharmaceutical Bulletin, 2009, 57(10): 1076-1080.）
Zhang W. 等发现， Lanosta-7,9(11),24-trien-3-one,15;26-dihydroxy(GLTA) 和GanodericacidY（ GLTB）两类灵芝酸可以抑制肠 71对人体的，通过与肠 71反应来阻止肠71吸附正常细胞，进而保护人体免受肠 71的侵害。（Biochemical and biophysical research communications, 2014, 449(3): 307-312.）
5、抑菌作用
灵芝三萜对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌及真菌都有一定的抑制作用。
刘高强等人对灵芝三萜的抑菌能力进行研究后发现，赤芝发酵菌体中的三萜对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草芽孢杆菌及青霉、黑霉均有明显的抑制作用，其小抑菌浓度分别为25mg/mL、 25mg/mL、50mg/mL 、50mg/mL和 100mg/mL（《时珍国医国药》, 2008年11期）。
LiW.J. 等通过液－质联用方法，从黑芝中分离获得 8种灵芝酸，经体外抑菌试验发现， 8种灵芝酸对金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌、变形杆菌和大肠杆菌均有明显的抑制作用，在制剂应用方面有潜在的药用价值 。（Biochemical and biophysical research communications, 2014, 449(3): 307-312.）
6、能力
刘丙进等研究发现，灵芝三萜类可能通过增强机体清除氧的能力和功能，减轻的损伤效应，减少脂质过氧化反应的发生和脂质过氧化产物的生成，维持细胞内环境的稳定，从而起到保护细胞，延缓的作用 （见《海峡药学》, 2011年第3期）。
周晓等人通过DPPH法和羟清除法研究灵芝三萜的能力，发现灵芝三萜具有较强的能力，且随着浓度的增加而变强，而经超声辅助提取法获得产物的能力要高于传统浸提法（《食品工业》, 2015年第6期）。
7、其他
（1）减少。
LiuC.等发现，灵芝酸C1可以减少人的外周单核细胞产生的 LPS诱导的TNF- α，或能为提供一个新的研究方向。（InternationalImmunopharmacology, 2015, 27(2): 224-231.）（2）冻伤。
ShenC.Y.等制造了基于纳米脂质载体的外用灵芝三萜胶体，其可用于愈冻伤，且效果明显高于无载体灵芝三萜胶体。（Chinese Journal of Natural Medicines, 2015, 13(6): 454-460.）
（3）抗。
SminaT.P.等评估了灵芝三萜阻止γ诱发的小鼠线粒体和微粒体膜损伤的能力，以及用于体内间接疗法 pBR322质粒DNA 受γ引起的 DNA断裂的可能性，结果表明灵芝三萜可以有效防止由引起的膜损伤和 DNA的断裂。（Chemico-biological interactions, 2015, 233: 1-7.）（4）抗疟原虫。
MaK.等从灵芝中提取了9类三萜成分，其中的 1、2 、6成分具有较好的抗疟原虫能力，而 5、7 、8、 9成分会与LXR β产生竞争效果，其 EC50值分别为203.00nM 、8.32nM、 257.00nM、86.70nM。（Tetrahedron, 2015, 71(12): 1808-1814.）
（5）降。
MaH.T.等通过动物实验发现，灵芝三萜可以通过抑制糖醛还原酶与α -葡糖苷酶的活性，进而抑制餐后的上升，可以作为症的辅助药剂（见《植物化学》2015年114期）。
注：以上摘引自“孙培龙 陶文扬 何晋浙等2016年发表于《食药用菌》杂志的文章《灵芝中三萜类化合物的研究进展》（Edible and Medicinal Mushrooms 2016，24（2）：76～81）”
结论：随着对灵芝活性成分的研究越来越深入，对灵芝三萜的结构与药理也越来越清楚。
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罗列上边的研究成果，现在，再说灵芝总三萜和灵芝三萜的关系。。。
灵芝总三萜是指灵芝中三萜类化合物的总和，是一类高度氧化的羊毛甾烷衍生物，存在于灵芝的中性组分和酸性组分中，在脂质中溶解度较高。灵芝总三萜在紫外光谱中呈现多个波长的吸收特征，一般采用分光光度法或薄层色谱 -分光光度法测定。 灵芝总三萜多为四环三萜和五环三萜，链状、单环、双环和三环三萜较少。四环三萜常见的结构类型有达玛烷型、环阿屯烷型、羊毛脂烷型、甘遂烷型、葫芦烷型；五环三萜主要包括齐墩果烷型、羽扇豆烷型、何伯烷型、乌苏烷型和木栓烷型。不同的侧链连接点对三萜类物质的活性有不同的影响，FatmawatiS.等研究表明，C11位的官能团对其药理作用的肆意提高价格，欺骗消费者。再者，灵芝产品自厂家出来进入市场，又要经过总批发商、二级批发商、三级批发商等名目繁多的中间商环节，到消费者时不知道已经经过了多少的中间环节，因此，价格高昂也就不难理解了。灵芝的价格为什么高影响较大，并且C3、C7和C15位所连接的羟基取代基对醛糖还原酶的抑制作用很重要。 1982年KubotaT.等首次从赤芝子实体中分离获得灵芝总三萜。已分离到的三萜类化合物约有200多种 ，根据官能团和侧链的差异分成多种，如灵芝酸、灵芝酸甲酯、灵芝孢子酸、赤芝孢子内酯、赤灵酸、灵赤酸、灵赤酸甲酯、灵芝醇、灵芝醛、赤芝酸、赤芝酸甲酯、赤芝酮、灵芝内酯、赤芝醛等，这部分合称总三萜。其中，业界一般把“灵芝三萜”作为灵芝总三萜当中重要的活性成分，包含赤芝酸 、灵芝酸、灵芝内酯、灵芝醇等。
近年来，由于超临界二氧化碳萃取技术不断提高，才使得灵芝三萜的单位含量不断提高，（跟据国家药监局数据，高每100克灵芝孢子粉含灵芝三萜5克以上，每100克灵芝孢子油含灵芝三萜21克以上），而受到广泛关注。
结论：“灵芝三萜”是总三萜当中发挥效果的那一部分，在总三萜这个取经团队中，灵芝三萜相当于神通广大负责打怪的孙悟空。
------有的产品名称虽然叫破壁灵芝孢子粉，但是在成分中会标明还含有其他成分；不要被三萜，三萜含量数值高低误导，这是普通消费者容易受误导的地方！----------分割线-----------------------
灵芝是一味传统，中、美等各国的每编写《药典》的时候也落不了它。2015年修订的新版《中华人民共和国药典》（第一部）第188-189页“灵芝”条目下有：
【性味与归经】甘、平。归心、、、经。
【功能与主】安神、止咳。用于心神不宁，心悸，虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
为什么没有写免疫调节、、防抗呢？
首先，药典只是制定行业标准和立法依据，《药典》（第二部）中所有的西药都没有四用（作用与用途、用法与用量）。而《药典》整理的功能，主要依据传统的功效，非常审慎地给出一个范围。
其次，传统中医当然不会写明灵芝孢子抗。一方面，认识角度不一样，传统中医没有对“症”进行统一定义，发生在不同部位有不同名称；另一方面，灵芝孢子非常细小，极易被风吹散，不容易被发现，史上一直都没有发现使用灵芝孢子的记载（实际是什么情况就不知道了，说不定灵芝成了“仙草”，就是因为有人发现并服用灵芝孢子呢，一笑）。
灵芝孢子粉胶囊原来也有“国药准字”，登陆药监局网站还能查到，郑局长主持的改革当中，对于，尤其是很多新的研究项目，都被划到了“保健食品”类目。
----------------分个馅-----------------------
有人会说，你怎么光说灵芝三萜，不说说灵芝多糖。好吧，我引个专著来说说：
摘引自《灵芝-从神奇到科学》(北京大学医学出版社 2008年 121-122页 )
作者：林志彬 教授
北京大学新药研究与发展中心主任、我国稳态医学奠基人之一、国家药理学会理事长、世界药理学会亚洲执委、国际灵芝研究会主席
莫轻信产品中灵芝多糖的含量
灵芝多糖是灵芝的重要有效成分，目前多以灵芝多糖含量作为灵芝子实体（生药材）及灵芝 产品的含量测定标准。《中华人民共和国药典》2005版一部“灵芝含量测定”项下规【制法】灵芝、黄精、刺五加切成薄片，用沸水冲泡，5分钟后即可服用。【服法】代茶饮，直到冲泡后无茶色为止，长服。【功效】具有壮骨、强心力等作用。适用于老年人体衰乏力、健忘等症。灵芝养生秘方定，干燥灵芝子实体“含灵芝多糖以无水葡萄糖计，不得少于0.50%”。目前，灵芝产品均是根据药典的方法，以葡萄糖作为标准品来测定灵芝多糖的含量。 由于制备工艺的要求，生产灵芝制剂时均要加入辅料。如灵芝提取液浓缩喷雾成精粉时，需加入糊精；生产灵芝片或者胶囊时，先要在灵芝提取物中加入淀粉制粒，然后再压片或填充胶囊 ；灵芝冲剂也同样要用淀粉制粒。此外，在填充胶囊时，常用淀粉作填充剂。因此，如以葡萄糖作标准品的话，所测灵芝产品的灵芝多糖含量就非常不准确了，加淀粉、糊精越多，“灵芝多糖 ”含量就越高，导致出现了许多假象。因此，灵芝产品标识的灵芝多糖含量至少是包括灵芝和淀粉/糊精所含葡萄糖的总和，并非单一灵芝所含葡萄糖的量。加入淀粉越多，“灵芝多糖”就越多，故不一定“灵芝多糖”含量高的产品就比含量低的产品好。 如何解决这一难题？近，我们从灵芝中提取、纯化出一种灵芝多糖肽，用它代替葡萄糖作为标准品，则可区别灵芝多糖和葡萄糖。因此就可以避免淀粉等造成的假象了。如能推广此项技术，则可使灵芝产品的质量标准提高。
结论：就目前来看，灵芝多糖肽的检测方式还没有通行标准，所以我对灵芝多糖的含量问题是存而不论的。
结论：就目前来看，灵芝多糖肽的检测方式还没有通行标准，所以我对灵芝多糖的含量问题是存而不论的。
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