wanchao冬季天气寒冷干燥，是各种高发的时期，但同时也是一年之中的黄金滋补季节，在冬季我们可以服用一些营养滋补品帮助提升身体免疫力，增强体质，巩固身体健康，像破壁灵芝孢子粉就是非常受欢迎的一类营养滋补品，不过服用灵芝孢子粉时有哪些注意事项呢？灵芝孢子粉有没有什么服用禁忌呢？
破壁灵芝孢子粉是把收集来的生长成熟的灵芝种子，通过物理方式等技术对灵芝孢子的细胞壁外壳进行破壁，以便使灵芝孢子细胞壁内部的营养精华能够轻易的被机体吸收，经常坚持服用灵芝孢子粉是能够提高身体体质，增强机体抵抗力的，同时还有助于，对和较好。因为灵芝孢子粉是属于食用菌类，它本身是没有特殊的禁忌的，在服用期间没有食物禁忌，也没有禁忌，不过有一些注意事项可多了解一下：在服用破壁灵芝孢子粉时尽量选择胶囊制剂而不要选择冲剂，胶囊服用方便同时可以防止有效成分被开水破坏，如果喜欢冲剂，在冲服时尽量选择温水，不要使用开水；其次胃功能不好的特殊人群，可以考虑饭后半小时服用；服用期间尽可能多喝温水，不要喝浓茶、咖啡、饮料等；其次，未成年人不建议服用。
灵芝在古代是被民间称为“仙草”的，寓意其可使人体健康长寿，而现代食用菌学研究发现，灵芝的种子灵芝孢子中含有对人体更又有益的营养物质，因此近年来破壁灵芝孢子粉更广泛的应用于了人们的日常养生保健中，不过建议坚持服用为佳，切不可吃吃停停而影响服用效果。
