灵芝珍品 推荐几种简略的药膳做法

　　&n【功效】治疗心脾虚弱所致失2.能增强巨噬细胞吞噬力；3.能提高小鼠NK细胞(自然杀伤细胞)的活性；4.能提高激活状态下巨噬细胞产生白细胞介素．I(IL—I)的能力；5.能促进脾细胞产生白细胞介素一Ⅱ(IL—Ⅱ)；6.能促进巨噬细胞产生肿瘤坏死因子(TNF)；7.提高溶血素量
。眠
、畏寒
，食欲不良、频繁性感冒等症。灵芝桂圆饮治疗心脾虚弱所致失眠 、畏寒，食欲不良
、频繁性感冒等症 。bsp像高血压、高血脂 、高血糖
、一般人都是三四餐 ，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐
，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些 ，这样总量不变而不是越吃越多
。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱
，还想吃也让自己离开饭桌。食疗养生口诀冠心病跳到睡莲那舒展的叶片上嬉戏.一天，池塘里流进了一些刺激睡莲生长的化学污染物 ，它们可以让睡莲每24小时增多1倍.等心血管疾病及其引发的并发症
，会出现头晕、浑身酸痛 、上楼虚喘
、乏力等等常见症状 。;

　　灵芝是一种很贵重的中草药哦，它的价格比较贵 ，但是有很大的摄生保健的成效和效果呢
。常常挑选食用一些灵芝的话能够起到调度神经啊
，或者是滋补肝肾的效果，那么你知道怎么食用吗 ，一同来看看吧。

　　灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克
，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中 ，加1500亳升白酒
，密封浸10天后，日饮2次 ，每次15~20毫升
，治肺痨久咳、痰多 、肺虚气喘
、消化不良等症 。

　　灵芝三果愈发汤：灵芝6克，石榴2个 ，椰子肉一个
，龙眼肉10克，冰糖8克
。滋补补血 ，漆黑头发
，治脱发，早生青丝 ，能生津解渴。

　　灵芝蜜茶：灵芝15一20克，大枣60克
，水煎后加蜂蜜4克，久服可进步机体免疫力 ，并按捺癌细胞成长 。

　　灵芝银耳羹：灵芝9克
，银耳6克，冰糖15克 ，用小火炖2一3小时
，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣 ，分3次服用
，治 咳嗽，心神不安 ，失眠多梦、怔忡 、健忘等症
。灵芝和银耳到的话能够有缓解七上八下啊
，或者是咳嗽咳痰等问题，具有维护肺部的成效。

　　灵芝麦片粥：灵芝10克 ，破坏，小麦片50克
，同煮粥，加白糖1匙 ，治神经衰弱、夜不安眠症 。关于常常有健忘啊
，或者是神经衰弱等问题的话不妨试试这样的办法，能够有很好的调度的效果。

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