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最近越来越多的顾客关注保健品，灵芝孢子粉在众多保健品里面成为佼佼者 。不过有些顾客担心 ，灵芝孢子粉可以长期服用吗？灵芝孢子粉有没有副作用呢？
灵芝性平 ，无毒，久食轻身不老 ，延年神仙 。根据古人的经验和现代科学证实 ，灵芝就是补益药材，无毒副作用 ，同时还是药食同源之材。灵芝还能扶正固本 ，增免疫力是养生保健首选佳品 。灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝孢子粉的营养价值，对人体免疫力的提高方面效果更好 。
虽然灵芝孢子粉没有副作用 ，但是并不是所有人都适合服用的。一般孕妇、乳母 、少年儿童由于体质的特殊性 ，一般不建议服用 。另外以下几类人群也不建议服用 。对灵芝过敏的人不宜吃灵芝孢子粉。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示 ，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群 ，则应该远离灵芝孢子粉，一般在发生过敏反应后停止摄入 ，则会逐渐恢复正常 。手术前后一周内 ，或正在大出血的病人不宜吃灵芝孢子粉：如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状 ，此时是不宜吃灵芝的 。因为此时身体还处于比较虚弱的状态 ，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝 ，达到恢复身体的功效。
灵芝孢子粉一定要坚持长期服用 ，服用时间越长效果越好 。
灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗癌作用也是近些年来研究的重点 。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分 ，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。芝素堂灵芝孢子粉 ，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上最高水平 。
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