免疫力｜灵芝孢子粉能加量吃吗｜化疗期间能吃灵芝孢子粉吗

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　　灵芝孢子粉是真菌灵芝在生长成熟之后，从菌盖下方的菌管中弹射出来的种子 ，体积非常微小
，内含丰富的灵芝三萜，积聚了灵芝的所有精华 ，是目前市非常受欢迎的营养保健食品之一
，非常适合免疫力低下，身体虚弱的病人 ，或者养生保健的人士服用
，那灵芝孢子粉服用多少比较合适呢？灵芝孢子粉能加量吃吗？

　　其实服用灵芝孢子粉的量，最好的方式是结合自身体质反应。一般健康人保健服用 ，每次1-2g，每天2次就可以了
，服用之后如果没有不适反应，比如服用灵芝孢子粉之后口干 ，牙龈肿痛
，腹泻，便秘等等瞑眩反应 ，如果没有这些问题
，说明您的服用量非常适合自己的体质，就按照这个量耐心使用就可以了 ，多久起效交给时间就好了
，毕竟个体有差异，不能完全一概而论 。

　　有很多特殊情况下的人群完全可以加量服用 ，比如身体虚弱的病人
，像很多肿瘤病人，需要进步的身体虚弱的人群 ，以及严重睡眠不好的这类人群，都可以加量服用
，至于加量到多少，建议以身体反应为主 ，如果您每次吃3g
，每天2次会感觉身体轻快，那您就可以按照这个量服用下去
。其实有不少病人一天3次服用 ，因为对病人来说
，免疫力已经完全受损，只有加大剂量服用 ，更适合自己免疫力受损的体质。

　　从成分来说
，灵芝孢子粉不含激素，不属于化学药物 ，属于真菌类食材
，只要是纯破壁灵芝孢子粉，结合自己体质 ，加大剂量服用是可以的，不用特别担心
，身体敏感服用剂量多了身体不适的，则完全可以减少剂量服用 。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ，灵芝孢子粉很多作用与之有关
，其抗癌作用也是近些年来研究的重点
。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内诸多灵芝孢子粉品牌中 ，灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉
，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料 。

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