郭老师服用灵芝孢子粉时想加点蜂蜜可以吗|女人长期吃灵芝孢子粉|破壁灵芝孢子粉,灵芝三萜,免疫力
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我平时服用灵芝孢子粉，同时也有喝蜂蜜的习惯，但是两者分开时间服用真是有点麻烦，所以想如果是能一起服用就好。这位用户咨询说出了很多人的心声，其实实际上也是可以一起服用的。
但是这里要注意的是，稀释的水和蜂蜜温度在50摄氏度以下是时再加入蜂蜜，因为一般蜂蜜比较粘稠所以要将蜂蜜中加入些温水调匀，所以加水的温度应该要注意一下，倒入灵芝孢子粉中再调匀即可服用。
一般用蜂蜜调破壁灵芝孢子粉会觉得味道有些甜，也可以更利口些。以为蜂蜜本身是甜的，而且灵芝孢子粉有菌香味，所以也是不错的食用方法，灵芝孢子粉含有丰富的灵芝三萜、粗多糖、微量元素等，对增强免疫力非常有帮助，再加上蜂蜜的营养，服用起来会对身体健康更有好处，但是建议无论是用灵芝孢子粉调蜂蜜还是单独用灵芝孢子粉，还是要坚持服用，短期服用很难看到效果。
蜂蜜可以与破壁灵芝孢子粉同时服用，但是如果是药、降糖药等类就得分开服用了，而且服用时间至少要在1小时以上.
业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。
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