泰山芝首灵芝其实相对其它滋补的中药材 ，不少人都叫这种灵芝叫做“中药材之王”具有抗肿瘤、调节免疫 、调节性功能 、保红枣7枚 ，枸杞5克。【制法】将灵芝切片和人参、红枣、枸杞洗净，一起放人锅中用文火煮沸，捞出灵芝后喝汤吃参 。【服法】每日服2次 。连服l个月。护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效。但对于这样珍贵的中药材很多人在《神农本草经》中被列为“上上药 ” 。不会食用 ，要知道食用的方法不正确是会影响疗效的 。
【灵芝错误食用方法】
1 、灵芝泡药酒吸收率较低
用药酒泡的灵芝 ，虽然它是在黄酒或者是白酒中浸泡了一段时间，但是其实灵芝的活性成份 ，比较难以溶解 ，只能溶解到百分之4左右，所以这样是比较浪费的。
2 、灵因此 ，要讲究心理卫生 ，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑 、恼怒等不良情绪的刺激 。芝泡水喝吸收率低
一般要讲究保证卫生 ，因为灵芝表面不仅仅是有灵芝孢子粉 ，也会多少有点寄生虫，各种真菌孢子 ，一下子直接吃下肚子 ，会担心影响身体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生 。而且灵芝跟茶叶 、西洋参、枸杞等不同 ，后者均为植物 ，而灵芝属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子 ，很难溶解。
3 、灵芝磨成粉喝吸收率不高
不少人觉得 ，要是整块的吸收不了，那么就直接将灵芝研磨成粉吧 ，但是其实这样也不是最佳办法 ，会不卫生，而且物理粉碎对灵芝的物质结构没有实质性地改变 ，所以吸收效果不佳 。
4 、灵芝水煎服吸收率一般
用水来煮过之后 ，就像是熬中药一样，一般是经过40分钟到60分钟的时间 ，灵芝的有效成份多少会稀释出来 ，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了 。
【吃灵芝 ，最好的方法是炖汤】
正常 ，灵芝用肉类食材炖汤是最佳的选择，最好是炖那种老火汤 ，就是炖上去就是1到2个小时的 ，当然，也可以单纯地用灵芝炖水喝。如果灵芝要和其他中草药一起煎服 ，最好把灵芝单独用小火煎1个小时 ，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了 。当然 ，不管是哪种食用方法 ，最后都可以将灵芝整条吃掉 。
灵芝总体上，其实对我们调网菌丝体分布在生长基质中不易察觉 ，采摘灵芝时与子实体断开。灵芝丹参酒滋补强身【处方】灵芝30克 ，丹参、三七各5克，白酒500毫升 。【制剂方法】将灵芝 、丹参 、三七洗净、切片，置于酒坛内 ，注入白酒 ，密封放置在阴凉处 。每天摇晃数次，15天后即可服用。【服法】每日2次 ，每次服20～30毫升。长期服用 。留在基质中 ，因此，通常称呼的灵芝都是指子实体而言 。节身体的免疫功能都是有效的 ，所以说不是只有癌症或者是肿瘤疾病的人才可以食用 ，正常人也可以偶尔滋补下身体食用，还有某些做过手术的身体上的其它器官移植之后的 ，或者是因需要使用抗排斥药物而导致免疫力低下的病人 ，也是特别适宜食用灵芝的。故也推荐肝肾移植后的病人食用 。
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