怀孕后可以吃灵芝孢子粉吗？

　　【材料】灵芝l5克，虫草菌丝粉5克，瘦猪肉200克，料酒、生姜、精盐、葱、胡椒粉等适量。

　　孕妈妈是一个特别集体，十月怀胎可能会呈现头晕症状，尤其是饭前饭后晕的凶猛，许多孕妈妈怀疑是贫或心、脑供不足引起的，还浑身无力，因而想通过服用灵芝孢子粉来改善症状，那孕妈妈能够吃灵芝孢子粉或灵芝相关产品吗？

　　 这些产品功效基本相同，其中灵芝孢子效果为显著；而灵芝浸膏粉、灵芝三萜、破壁灵芝孢子、超声波处理灵芝孢子服用为方便；灵芝子实体以煎服为佳，也可切成薄片后用沸水或烫的水冲服。灵芝味十分苦，而这种苦味是对人体有效的成分之一。; 众所周知灵芝孢子粉具有调理人体免疫力，安神定志，维护心等作用。但需要留意的是，孕妈妈归于特别集体，不管是饮食仍是作息否应该谨慎，呈现问题立马往医院做下查看是安全的挑选。而且由于现在环境问题，以及有极少数人对灵芝，因而主张孕妈妈好不要服用或适量服用，这也是许多灵芝产品阐明书上都注明孕妈妈归于不适宜人群的原因。产后服用可起到提高免疫力的作用。

　　关于选购灵芝孢子粉你有必要知道的两点！

　　1.看是否有国食健字号

　　灵芝破壁孢子粉归于保健食品，“三萜体”增强免疫系统的抗能力灵芝已有很多药理作用被证实，而这些功效主要来自它里面的活性成分。每个正规的孢子粉品牌都要有国家药监局颁发的国食健字出产批文证书（俗称小蓝帽）。通过国家食品药品监督管理局的批阅，在质量方面才牢靠。因而专家主张消费者挑选有国食健字号牌子的破壁灵芝孢子粉，通过批阅的灵芝孢子粉品牌还有清胃火。泻热作用。瘰疬之人属阴虚火旺。口干咽燥者尤为适宜。近人报道用荸荠四十个。海蜇头一百二十克愈加正规、在服用方面才更定心。消费者在够购买时认准国食健字产品、小蓝帽标志，有国食健字号的灵芝孢子粉质量才更有确保。

　　2.看有效成分含量

　　主张消费者朋友们挑选有效成分含量高的灵芝孢子粉品牌。国内外专家学者共同以为：灵芝三萜是灵芝保健、辅佐医的关键所在，灵芝三萜含量的凹凸直接决议了作用的好坏。因而挑选灵芝三萜含量高的灵芝破壁孢子粉，能够确保灵芝孢子粉发挥成效愈加全面。在这里有专家指出有些厂家【制法】将灵芝切成薄片，与五味子、刺五加一起放人砂锅，加水煎熬。先用文火保持沸腾1小时后倒出头煎，再加水煎熬取二煎液。供给质检陈述忽悠消费者，这些质检陈述未必牢靠，只要包装盒上的含量是标准的，究竟送检产品含量≠实际出售产品含量。

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