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灵芝对我们中国人来说并不陌生，也许你吃过 ，也许见过 ，但无论见过与否，你肯定听过关于灵芝的传说 ，无论是故事《白娘子盗仙草》 ，还是典故中孔子12岁专程登泰山采摘灵芝为母亲治病，以及神话故事《九色鹿》 ，几乎都有关于灵芝的故事在古人心中 ，灵芝就是“仙草 ”，能够让人起死回生 ，能够让人延年益寿 ，那灵芝对身体到底是有什么作用呢？
灵芝从我国古代到今天，一直都是一种传统滋补药材，并且是上品中药 ，早在《神农本草经》中记载灵芝：上品 ，主养命，久食轻身不老 ，延年神仙 。在我国新版《药典》中也明确记载灵芝：多孔菌科真菌灵芝子实体 ，性平味淡，具有补气安神 ，止咳平喘 ，强身抗炎，可用于气虚体弱 ，肺气虚久咳不止 ，以及胸中结等等 。而中医中，常把灵芝和其他滋补药材配伍 ，以提高病人身体免疫力 ，改善虚弱的体质。
现代随着科学的不断进步，对灵芝的研究也逐渐深入，现代药学和食用菌学研究发现 ，灵芝是一种多孔菌科真菌类 ，它具有真菌生物学特点，主要成分是灵芝三萜和粗多糖类 ，以及少量氨基酸 ，肽类，有机锗等微量元素 ，无毒 ，经常食用能够显著提高人体免疫力，促进新陈代谢 ，改善微循环 ，对我们心脏、肝脏以及肺和肾脏有极高的保健价值，经常服用的朋友还明显觉得能促进睡眠 ，体力恢复较快 ，精神充足，不容易劳累 。
虽然世界上真菌有两万多种，但是灵芝这种大型真菌却是非常有益身体健康的 ，在我们身体亚健康时及时服用一些已纠正我们失衡的免疫力是非常不错的 ，以及我们条件允许的情况下，每天经常食用一些 ，以预防不断变化的细菌病毒对我们身体造成的威胁 ，对我们的健康更有好处 。
灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高 ，效果也就越好 ，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，市面上灵芝孢子粉品牌众多 ，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标 ，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5% ，这也是目前最高标准 。
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