免疫力｜服用灵芝孢子粉后出现上火的情况怎么办？｜女人长期吃灵芝孢子粉

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　　随着人们生活保健意识的不断提高 ，身边有很多朋友会选择一款全面提高免疫力的灵芝孢子粉胶囊类服用
，有很多人反馈服用后免疫力等都得到了很好的改善与调理效果，但还有个别的反映出现了口干 ，口腔溃疡等上火的情况，这是什么原因呢？服用孢子粉后上火是副作用吗？

　　经多方面查证灵芝的作用非常广泛
，在《神农本草经》早有记载，灵芝被列为中药上品 ，主养命
，以应天，无毒 ，多服久服不伤身
，并且2015版新版《药典》中收录赤芝为法定中药材，性甘味平 ，入五脏
，对心、肝 、脾
、肾、肺 、都有滋补调理的作用。是一款比较好的免疫功能调节和激活剂，可很好的提高机体的免疫功能 ，增强自身的抗病能力
，是最好的防患于未然的滋补上品 。而有的出现上火情况也是因个人体质有关，如产生上述症状时 ，请不要忧虑，它不是副作用
，务请再继续食用，过一段时间 ，身体适应后它会自然消失或减轻
。

　　会出现轻微上火这种情况中医上称之为瞑眩反应也叫调整反映。并不是所有的人都有瞑眩反应
，十人中有一两人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉 ，少数人感觉明显 。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果
，病体也较容易，而服用灵芝产品的剂量越大 ，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间
，轻微者约需持续2-5天，强烈者约需持续7-15天
。如瞑眩反应太过强烈者 ，请减量或先停止服用一下
，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后 ，瞑眩反应现象就会消失，发生瞑眩反应时
，灵芝可由饭前改在饭后服用，同时可以多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果都是有帮助的。所以说就算服用孢子粉后出现上火的情况了也不用担忧这并不是毒副作用 ，是正常的调整反映而已
，建议可以小量服用坚持一下等身体适应后就会缓解或消失的哦 。

　　在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据 ，是鉴定灵芝产品质量的主要标准
。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高
，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是 ，检验报告数值完全不可信 。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标
，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5% ，这也是目前最高标准
。

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