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灵芝养生的方式有很多种，当下不仅可以用灵芝孢子粉研制成破壁灵芝孢子粉胶囊而且还能用于研制成灵芝孢子粉胶囊等，除夕之外，灵芝的切片也就是灵芝子实体还可以用于煮水喝泡酒，那么灵芝孢子粉泡酒主要是通过哪些材料呢？
首先就是就是灵芝切块和粮食酿造的酒，那么灵芝切块要注意切成一小块一块的，块数不要太大的，而且灵芝切块的越小可以让其有效成分释放的越好。这时时候酒也非常重要，我们建议好选择粮食酿酒，其中以60摄氏度左右的高粱酒就是不错的材料，加入灵芝的切块占据整个瓶底就好，也不要太多，切块选择赤灵芝和紫灵芝都是可以的。
这个灵芝酒是否每天都能引用呢？看身体情况，这个灵芝酒因为多了灵芝更多了一些营养成分，而不是单独的酒的作用， 每天坚持喝一点，不要过量还是非常对身体有好处的。但是要注意的灵芝酒虽然有养生的作用，但是如果自己在服用药或者降糖药以及其它的一些还是要遵医嘱，看看是否适合灵芝酒，及时能够服用也一定要与服药时间隔开一定时间。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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