wanchao不适宜吃灵芝的人群都有哪些呢？||免疫力
灵芝虽好，但是并不是所有人群都适合服用的。所以了解灵芝常识，对我们食用灵芝会有更大帮助。下面我们看一下灵芝哪些人群不适合服用。
灵芝性平，是食用菌类一种，同时又是材的一种，在中被列为补益类。具有安神，强身健体，增智慧等功效，入心、、脾、、经。经常食用灵芝对提高免疫力有非常大的帮助。可以用于人群，以及久体虚免疫力低下的人群。同时还有不适合服用人群。
灵芝不适合孕妇、哺乳期以及儿童服用。这三类人群都属于特殊人群，比如儿童正处在生长发育时期，而孕妇也是在孕育胎儿的生长，哺乳期的乳母需要通过乳汁喂养幼儿，都是为了孩子的生长发育。而灵芝本身属于的一种，一般是不建议这三类人群用药的，如果一定要吃，也要咨询大夫之后再用，根据大夫的建议，结合自身情况服用，不要盲目。
其次，在初期不建议服用灵芝，尤其之后有喉咙，头痛等情况的一定要在后期服用，效果更佳，后期，被控制的差不多了，而免疫力还未正式恢复，这个时候及时服用灵芝促进免疫力的修复，那对机体的作用是不言而喻的，所以建议后期适量服用灵芝，效果佳。
还有一类人群，尤其确定原是灵芝的这类人群不建议服用。如果没有测试过原，但是服用之后出现头颈部以及前胸后背，还有四肢出现分布均匀的小红疹，奇痒无比，这种情况要考虑是对灵芝了，这类人群不适合服用的。不过这类人群非常少，通常一两千人中才会有一个的，所以普通大众无需担心的。只要吃蘑菇，木耳不，一般是没有太大问题的。
刚术后的身体虚弱的人群也不建议服用。一般建议术后2周左右开始服用，效果佳，帮助性大。
如果您没有以上的情况，并且平时身体免疫力低，容易劳累，质量差，都可以服用灵芝来增强体质，改善。坚持服用3个月以上，效果是很明显的。
近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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