xiaoqi3.工作压力大，脑力劳动频繁而导致的衰弱、、工作效率低下的人；4.患有各种慢性，需要长期服药者；5.长期接触电脑、X光射线等各种源的人；
灵芝，性温，味淡，为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，有养心安神、益、止咳等作用。
真品灵芝的菌盖呈木栓质，半圆形，宽厚12～20厘米，厚约两厘米，皮壳坚硬，初为黄色，而后渐变为红褐色，有光泽，具有环状棱纹和状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌盖下表面菌肉白色至浅棕色，由无数菌管构成;菌柄侧生，长达19厘米，直径约4厘米，红褐色或紫褐色，有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝及其相似，主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色，菌肉锈褐色。
通常，灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为佳倒出头煎液，加水煎熬取二煎液。将两次煎液合并，浓缩至420毫升，然后加入白糖即可。【服法】每日2次，每次20毫升。【功效】平、熄风、利尿、、活、祛瘀、降等。高等。灵芝蚌壳，呈白色者次之，呈灰白色而且管紫芝又名木芝，味甘，氣溫，生於山谷。紫芝又名木芝，味甘，气温，生于山谷。主要療耳聾，利於關節，保神氣，益於精氣，強化筋骨，使氣色變佳。孔较大者则质量次。
望
野生的灵芝有一些虫蛀是非常正常的现象，买到有虫这对青蛙而言是个问题，一旦睡莲覆盖了整个池塘，他们就无处容身.假定：如果睡莲可以在50天内覆盖整个池塘，青蛙有一种阻止睡莲生长的方法，就是需要10天时间来将这个方法付诸实施，蛀的野生灵芝不必很纠结，但千万不能去吃霉变的灵芝，买灵芝前要仔细挑拣，看见表面有霉斑的野生灵芝哪怕再便宜也一定不能去买，吃了霉变的灵芝对身体是十分有害的。
闻
品质好，且比较新鲜的野生灵芝闻上去都有一股浓浓的香菇味道，顾客在购买时先要用鼻子闻一闻手里的野生灵芝是否有类似香菇的香味，有浓浓香菇味的野生灵芝一般都比较新鲜，质量也差不到哪里。
问
我国地域辽阔、野生灵芝的分布也十分广泛，生长于吉林长白山地区的野生赤灵芝相对其他地域环境下生长的野生灵芝而言，其品质略胜一筹。顾客购买野生灵芝时好先问问商家野生灵芝的产地，然后再决定是否值得购买。
切
目前市场上号称销售野生灵芝的保健品店铺比较多，但很多是人工培育的灵芝冒充野生灵芝在销售，有些人还喜欢去旅游景点购买野生灵芝，结果买回来的是不值钱的人工培育灵芝。切记：如想不被欺骗就一定要去正规药房购买灵芝，只有正规药房买来的野生灵芝才【原料】灵芝25克，淮山药20克，山萸肉15.5克，五味子20.5克，白酒1200毫升。【制法】将上料研成粗末，人布袋，放于容器内，加入白酒密封，每日摇动1次，能保证质量，让你放心。
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