糖尿病|灵芝炖汤可以放糖吗,还有什么其他的做法吗|怎么炖鲫鱼汤好喝 - 【泰山芝首】

糖尿病|灵芝炖汤可以放糖吗,还有什么其他的做法吗|怎么炖鲫鱼汤好喝

郭老师郭老师 灵芝孢子粉问答 2021-07-26 文章编号:-20013

  灵芝炖汤可以放糖吗,还有什么其他的做法吗|怎么炖鲫鱼汤好喝|

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  灵芝我们大家都知道,有着很高的食用价值,很多人买回灵芝以后,都会直接拿来煲汤喝。因为本身灵芝比较苦,很多人就会问炖汤的时候可不可以放糖呢,还有没有其他的一些做法呢,今天小编就来详细的分享一下这个知识,希望对大家会有所帮助。

  现在很多人喜欢用灵芝煲汤,却发现用灵芝煲的汤味道非常苦,不是很好喝,那能不能添加糖呢?其实灵芝的苦味主要还是因为它里面含有灵芝酸,它是灵芝的有效成分之一。如果你喜欢吃甜甜的口味的话,可以在汤里面加点糖,掩盖一部分的苦味,当然也可以在汤里面加点其他的佐料,比如八角、枸杞、生姜等,来中和一下灵芝的苦味,这样汤的苦味就会淡一些,但是,不太可能完全去除灵芝的苦味,因为这个苦味就是灵芝的营养价值释放出来的,有很好的营养价值的。如果自己煲的汤味道非常苦的话,那就要看一下是不是灵芝的用量太多了,这样的话就可以适当减少灵芝的用量。同时需要注意的是,如果有的话,就不要加糖了。很多人也会问,灵芝除了煲汤还有没有其他的一些做法呢,其实,灵芝的做法还是挺多的,平时大家可以直接拿来泡水当茶饮,当然好的话可以煮一下,这样可以更好的释放里面的有效营养成分。如果家里有比较喜爱喝酒的长辈的话,也可以给他们灵芝泡酒的。下面给大家分享一道小食谱,这样大家以后都可以利用起来。灵芝莲子清鸡汤:备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块,将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。怎么样,是不是非常简单易操作,大家有时间的话不妨做一下,体会一下下厨的乐趣。

  以上就是帮大家简单分析的一些情况,灵芝在本草纲目中记载性“平”,都是非常适合长期坚持服用的,也不会和其他的或者食物起冲突,所以大家就都放心用起来吧。

  灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉,其产地就位于泰山山麓,灵芝三萜含量远远高于行业水平,是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

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