郭老师养生用的灵芝水需要多煮一段时间|国琼紫灵芝煮水|野生灵芝,免疫力
国琼紫灵芝煮水|灵芝煮水可以天天喝吗|灵芝煮水喝不适宜人群|灵芝片煮水一次放几片|灵芝煮水要煮多长时间|灵芝煮水适合什么人喝
其实灵芝虽然听起来高大上，但是它的同于还是非常广泛，我们常听说的就是灵芝食谱、灵芝煲汤、灵芝炖肉、灵芝煮水等等，但是是不是这些用灵芝养生时是不是炖一下就可以服用了呢？
专家介绍说，灵芝切片中的有效成分是不容易渗透出来的，无论是做用于那一种养生方式都要炖的久一些才行，这样才能将灵芝的有效成分释放出来的更好，而且这里还提醒的是要，好是要用金边灵芝，因为金边灵芝和一般的灵芝有如下区别，首先就是几遍灵芝是采集的比较早些，而一般的灵芝都是到了10月份才被采集下来，还有更为重要的一点，金边灵芝是在没有喷粉的时候采集的，而一般的灵芝都是喷完了粉采集的，所以一般的灵芝都是喷粉后用于做饲料或者盆景，而金边灵芝则不不同，可以用于用于更好的养生用。
我国古代大部分都是采集的野生灵芝，但是我们都知道野生灵芝生长在野外，大部分也是喷粉后的，所以不及当下的金边灵芝营养丰富，因此我们可以借助人工培育的 灵芝为自己的免疫力充充电。
灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
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本文关键词： 野生灵芝
免疫力
