wanchao灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，也是一种珍贵的滋补佳品，当下越来越多的朋友选择服用灵芝孢子粉来滋补调养身体，那么经常服用可以吗？服用灵芝孢子粉需要注意什么吗？
首先可以肯定的是长期服用灵芝孢子粉是可以的，灵芝孢子粉没有毒副作用具有增强免疫力的功效，是非常适合长期服用的。不过在日常服用过程中还是有些需要注意的：1、看人群 并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的。2、用法用量 每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可3、适宜水温 建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分 4、要坚持 灵芝孢子粉是一种保健食品，不是，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上 5、要密封 您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象.
以上就是为您总结的服用灵芝孢子粉需要注意的点，也希望您可以按照科学合理的方法坚持长期服用，相信您一定会受益于它。
