云芝的功效，云芝的吃法！

　　云芝，相信许多人都是见过的，它的外形是层层叠叠的，个头比较小，但是整体经国内外药理研究实验证明：灵芝孢子粉的三萜肽能破坏细胞的端粒酶，有效率达90%以上，从而使细胞衰竭，有效地杀死细胞，体积是非常大的，里面含有丰富的多糖成分，有着珍贵的药用价值，产量稀少，因此非常的珍贵，一般都是野生的为主。下面一起来看看，云芝的功效以及吃法。

　　【云芝的简介】

　　1、别名：杂色云芝、黄云芝、灰芝、瓦菌、彩云革盖菌、多色牛菌、红见手、千层磨、彩纹云芝。

　　2、归经：、脾、经。

　　3、功效：健脾利湿、止咳、清热、抗。

　　【云芝的功效】

　　1、云芝的药用价值非常的高，中医认为云芝性寒，味微甘，有清热、、、抗、青春奇效：刺五加可以、安神、滋补、强壮身体，在与、高、、等慢性的交战中，都4、层叠树舌实体形态:担子果可连续生长2～3年,每年新菌盖生于老菌盖下侧,无柄,有时有柄。菌盖扁或下凹,灰色或浅褐色,有同心环带,菌肉浅栗色,软,轻质。有一定疗效。的功效。

　　2、云芝中的主要成分是云芝多糖，这些物质具有免疫调节功能，是良好的免疫增强剂，可以增强免疫细胞功能和识别能力。

　　3、云芝多糖有的作用，可以显著降低清转氨酶，对组织变和坏死都有明显的修复作用。

　　4、云芝的提取物多糖物质，有强烈的抗活性，并且在日本国家已经成为了一种抗恶性的。

　　【云芝的作用】

　　云芝中所含的主要成分是云芝多糖灵芝黄精汤补中益气，养颜聪耳。益寿延年。。

　　1、提高身体免疫力：云芝多糖成分可以增强巨噬细胞的吞噬能力，可以明显的提高身体免疫力，增强身体素质，减少的发生率。

　　2、抵抗：云门多糖成分对于多种症细胞、细胞都有明显的抑制作用，可以症细胞生长，抑制细胞转移和扩散。

　　3、抗动脉粥样硬化：实验研究表明，云芝多糖可以有效的抑可见，灵芝可作为化学或放射的辅助药，发挥增效减毒作用。1980年代确认灵芝可抗辅助症灵芝在我们身体开始的时候，发挥了什么作用?制的形成和发展。

　　4、对中枢系统的作用：实验研究表明，云芝多糖可以改善小鼠的记功能，对于脑有直接的作用；并且还具有的作用，可以抑制反应，还可以安神。

　　5、降作用：经过实验研究发现，云芝多糖可以有效的防止升高，因此对于患者来说，是一种辅助的食疗佳品。

　　【云芝的吃法：云芝蜜枣茶】

　　材料：云芝10克、大枣50克、蜂蜜适量。

　　做法：把云芝、大枣分别洗净，加水一起煎煮20分钟时间，食用的时候加蜂蜜搅拌，代茶饮用。

　　功效：云芝的主要功效是健脾利湿、止咳、清热、抗；而红枣有补虚益气、安神、健脾和胃的功效，因此此汤对于脾胃虚弱、气不足、疲倦乏力、多梦的人群来说，是非常好的佳饮。

　　云芝是一种质地非常坚硬的真菌，平日不可以入菜，一般服用方法都是煎煮，只有经过长时间的煮水或是炖汤，才可以把里面的营养物质都恢发出来，容易被人体吸收利用，起到真正的养生保健功效。

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