哪个牌子的灵芝孢子粉促进睡眠效果好？

哪个牌子的灵芝孢子粉促进效果好？对于灵芝孢子粉来说，有效成分高，效果才更好，这一点是行业内的共识。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定能够发挥多大功效的关键，因此在选择灵芝孢子粉时一定要选择灵芝三萜含量高的产品。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量不低于5.5%，在同类竞品中灵芝三萜含量遥遥领先。灵芝三萜是决定灵芝孢子粉能够发挥多大功效的关键，因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前服用，晚上睡觉前服用，有利于促进，改善质量，其次灵芝孢子粉不与辛辣刺激性食物和含重金属食物同食。