服用灵芝孢子粉有什么禁忌吗 - 【泰山芝首】

服用灵芝孢子粉有什么禁忌吗

郭老师郭老师 灵芝孢子粉问答 2021-03-09 文章编号:-20020

  《神农本草经》将灵芝列为上品,誉其为“太上之药”,所谓【上药】与一般不同之处是没有副作用,可以每日放心服用。这是否意味着服用灵芝孢子粉没有任何禁忌,任何人都可以服用灵芝孢子粉呢?

  灵芝性平,味道微苦,长期服用可以提高免疫力,增强体质。除了孕妇、乳母、少年儿童以外,基本上没有不适宜人群。服用灵芝孢子粉要注意以下几点:1.在服用灵芝产品时好饭前半小时空腹服用这样吸收率更高,对身体健康更有益。2.在服用破壁灵芝孢子粉要和西药间隔开,以防影响破壁灵芝孢子粉的吸收,建议可以饭前服用灵芝孢子粉,饭后再服用,这样就互不影响效果,坚持服用收获健康。3.在服用过程中如果出现、头晕等症状时,无需惊慌,此为正常的“瞑眩反应”,即中医里常说的现象,过一段时间后会自行消退。

  另外服用灵芝期间不要喝浓茶、不要吃辛辣刺激类食物,注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果类。灵芝孢子粉虽然是很好的保健品,但是需要长期坚持服用才能发挥比较好的效果的。好是每天坚持按时按量的服用。在选购灵芝孢子粉的时候要认准国食健字号的产品,要选择灵芝三萜含量高的产品,这样才能达到预期的效果的。