免疫力秋季养生每天吃一勺灵芝孢子粉可以吗? - 【泰山芝首】

免疫力秋季养生每天吃一勺灵芝孢子粉可以吗?

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉功效 2021-03-30 文章编号:-20031

  【免疫力】常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高,效果才更好。”在灵芝发达国家如:日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉,包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。

  秋季养生每天吃一勺灵芝孢子粉可以吗?以及免疫力的问题,灵芝孢子粉专家解答如下:

  当下是盛夏转金秋之际,此时天气逐渐转凉,很多人稍不注意就会着凉,此时如何应该注意增加免疫力,通过防未的方式增强健康体质是科学的。通常情况下如何才能真正的做到防未?服用灵芝孢子粉增强免疫力是很多人采用的方法,除此之外还要注意哪些方面呢?

  其实,每个季节的养生都要根据当时的气候特点,正所谓顺应规律与自然规律合一才能实现真正的养生和防未。此时秋燥是主要的天气特点,这时早晚温差大,中午还很炎热,这样的天气容易引发上火、、道等。所以此时可以在饮食方面做注意,例如可以常吃点白梨、百合粥等。除此之外尽量少吃辛辣的食物,同时还要起居规律,早睡早起。

  灵芝孢子粉是提升免疫力的佳品,但是每天可以服用多少呢?建议正常保健量在5克至10克左右,特别是季节交替的时节,可以适当增加下服用量,例如早晚可以服用3克左右,因为灵芝孢子粉属于深加工产品,而且极容易氧化,因此必须要用胶囊才能,所以每天的服用量仅需要按照胶囊颗粒计算就行,大约早晚可以服用5粒即可,大约就是一小勺的数量。

  灵芝孢子粉属于国家正规保健品,因此不能像一样去防,因此必须坚持服用才行,如果期间中断了服用极有可能会影响服用效果,所以必须定期定量坚持服用,才能起到提升免疫力的作用。

  免疫力

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