xiaoqi【免疫力】近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
如何服用灵芝让效果大化以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝作为目前受欢迎的保健佳品，适用人群非常广泛，可以说出了未成年人、孕妇、哺乳期以及刚术后的特殊人群等不建议服用之外，其他各类人群都可以服用，尤其适合身体虚弱、免疫力低下的人群服用，但如何服用才能吃出理想中的效果呢？
为了让体内的灵芝浓度经常保持在一定水平，好是把每天要吃的灵芝，分成早中晚以及睡前4个时间点来服用。通常是早晚各一次。但是如果您平时吃灵芝的剂量不是很多，还经常会忘记，这种情况建议找一个自己不会忘记的时间，一次服用。
原则上空腹吃会比较好，因为可以增加灵芝与胃壁、肠壁上的细胞接触，吸收更充分。但是有些人群的体质敏感，尤其道为明显，空腹吃了有瞑眩反应，引起不适反应，因此这种情况建议改为饭后服用，宜饭后半小时到一小时左右时间为佳，坚持服用一样有效果。
服用灵芝的同时好是用温开水，不要和茶水、饮料等等一起服用，以避免不必要的干扰。服用之后可以做一些舒缓的运动，比如散散步等等，以通畅气，有利，有助于促进机体吸收。
服用灵芝期间要注意的是，提高机体免疫力3个月为一个周期，不宜服服停停，身体免疫力特别低下的人群建议连服2-3个周期，坚持长期服用效果佳。
免疫力
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