xiaoqi什么是双黄灵芝汤？
双黄灵芝汤是一种传统的汤剂，以灵芝为主要原料，加入鸡蛋黄、冰糖等多种材料，煲制而成。据传说，这个配方是秦始皇时期的宫廷御用秘方，具有滋补益气、补充营养、降低等功效。双黄代表的是一种健康食材——鸡蛋黄。
材料准备
制作双黄灵芝汤需要以下材料：
干灵芝 30 克
鸡蛋黄 2 个
冰糖 适量
清水 1000 毫升
做法步骤
现在来详细介绍一下双黄灵芝汤的具体制作步骤：
将干灵芝浸泡在清水中，浸泡至软化。
煮沸开水，放入鸡蛋黄，略微搅拌，煮 1 到 2 分钟后捞出，备用。
将软化的干灵芝连同浸泡的水一起放入煲中，加入清水。
将火调至小火，盖好盖子，慢慢煮开。煮至汤色转乳白色（约半小时），然后加入煮好的鸡蛋黄和适量冰糖，再继续煮 10 分钟即可。
后，将汤趁热食用。如果剩下的汤用不完，可以放在冰箱保存，但好在 3 天之内食用完毕。每次喝汤时，可以根据口感加入适当量的蜜糖或红枣提味。
功效与注意事项
双黄灵芝汤是一款非常有营养价值的汤品。主要功效包括：
御寒保暖，适防寒冬
、抗，老年
降、降，减轻高、高等症状
改善功能，增强免疫力，促进健康
虽然双黄灵芝汤对人体有许多好处，但也需要注意以下几点：
灵芝性寒，不宜过量食用
孕妇忌食灵芝汤
患者、低患者不宜食用
如果你有史，好先进行敏感性测试
双黄灵芝汤只是辅助营养品，不可代替。
结论
双黄灵芝汤是一种简单易做、效果显著的滋补汤品。正确的制作方法和合理的食用量，能够使人体得到充分的营养补充，保持健康的生活状态。不过，合理饮食和健康饮食的概念是一样的，即：必须按照自身情况和需要来制定，不可盲目跟风，必须慎重考虑自身体质、年龄、生理期等因素，才能达到佳效果。希望本文对您制作双黄灵芝汤有所帮助。祝您身体健康！
