xiaoqi喝灵芝孢子粉发涩
灵芝孢子粉是一种由灵芝制成的保健食品，据说可以提高免疫力、延缓、改善等功效。然而，很多人喝了灵芝孢子粉却出现了口干口腻的感觉，让人不太舒服。那么，为什么会出现这种情况呢？该怎么解决呢？
口干口腻的原因
灵芝孢子粉含有很多的多糖和蛋白质等成分，这些成分会刺激唾液腺分泌，使得口腔内的唾液分泌减少，引起口干口腻的感觉。
此外，灵芝孢子粉在生产和加工过程中，很可能会添加一些辅料、甜味剂等，这些添加剂同样会影响口腔内的唾液分泌。
有些人喝灵芝孢子粉时过量、喝得太快，这也会导致口腔内的唾液分泌不足，引起口干口腻的感觉。
解决口干口腻的方法
首先，喝灵芝孢子粉时一定要注意适量。一般来说，每天喝两到三克灵芝孢子粉就足够了。在喝的过程中，要注意慢慢品尝，尽量让唾液分泌正常。
其次，可以多喝水。口腔内唾液分泌不足，就需要通过喝水来补充水分，这样可以缓解口干口腻的感觉。
如果仍然感觉口干口腻，可以尝试清口。清口就是用清水、绿茶或者其他口腔清洁液漱口，清除口腔内残留物质，促进唾液分泌。
另外，如果喝灵芝孢子粉时添加了甜味剂等成分，这些添加剂也可能导致口干口腻的感觉。所以可以尝试选购不添加任何添加剂的灵芝孢子粉。
小结
灵芝孢子粉的确是一种好的保健品，但是如果在喝的过程中出现了口干口腻的感觉，也不要过于担心。只要注意适量、慢慢品尝、补充水分、清口等方法，就可以缓解这种感觉。另外，选择不添加任何添加剂的灵芝孢子粉也是很重要的。
