灵芝孢子粉如何食用好吸收？

灵芝孢子粉如何食用好吸收？最简单的方法就是直接用温开水送服。注意水温不要超过60度，因高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜成分，造成过氧化指超标，不宜食用。用不超过60度的水温进行冲泡，这样既有利于有效成分溶解，也不怕因高温而破坏灵芝孢子粉的有效成分。以上是灵芝孢子粉如何食用好吸收的简单介绍，想了解更多灵芝孢子粉的食用方法可以加微信：ZST365，进行咨询。