xiaoqi研究显示灵芝孢子粉可以减轻出虚汗的症状
出虚汗是人类自身调节体温的一种正常生理现象，但是有些人可能因为各种原因导致虚汗过多。虚汗过多可能会影响生活质量，产生疲劳、等问题。灵芝孢子粉成为了一种备受关注的可能缓解虚汗的天然食品。
灵芝孢子粉和出虚汗的关系
灵芝孢子粉是灵芝草药的种子，在灵芝成熟时采集后晾干所得。灵芝孢子粉中富含多糖和三萜类等多种生物活性成分，有很多功效，包括调节免疫系统、降、抗等，同时其健脾养胃、止咳化痰、清心安神的效果更是有目共睹。
有关专家指出，灵芝孢子粉所含有的多糖类物质和花粉素可调节交感和副交感功能，其维生素和矿物质复合物有助于消除疲劳和提高调节体温的能力。因此，灵芝孢子粉可能对虚汗有一定程度的缓解作用。
灵芝孢子粉能否完全止汗？
不同于，灵芝孢子粉不属于针对性，其可能对虚汗有一定的缓解作用，但并不能完全止汗。因此，对于特别严重的虚汗症状，好还是需要选择相应的医疗方法。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉人们常用其泡水或直接食用，其香味和口感颇具诱人性，但对于长期进行的食用行为，需要特别注意。灵芝是一种温性食物，因此不建议在体内过于寒冷和阳气不足的人使用这种食物，同时，因为灵芝孢子粉对于一些人群可能具有一些不良反应，如消化系统不适，等不良反应，孕妇、哺乳期妇女、儿童及人、体质和体内湿气过多的人士也不宜长期或过度使用。
小结
总之，虽然灵芝孢子粉并不能完全愈虚汗症状，但其所含有的多种生物活性成分可能对于虚汗有一定的缓解作用。在食用这种健康食品的过程中，人们需要注意搭配食物和用量，较少或避免使用可能会导致自身或不适的情况，才能更好的为自己的身体健康监护。
