wanchao乌骨鸡和灵芝的区别在哪里
乌骨鸡和灵芝都是我们生活中非常常见的保健品，但是它们的功效和作用却不一样。下面我们通过具体的对比来了解它们之间的不同。
1.功效不同
乌骨鸡主要具有补壮阳、补虚益气的作用，适合于男性朋友食用；而灵芝则是具有强壮身体、养生保健的功效，无论男女老少都可以食用。
2.食用方式不同
乌骨鸡一般是通过炖汤或者煲汤的方式来食用，因为乌骨鸡肉质细腻、营养丰富、味道鲜美，所以被广泛用于中华美食；而灵芝一般是通过泡水或者煮粥的方式来食用，因为灵芝本身味道苦涩，需要配合其它食材一起食用。
3.副作用不同
乌骨鸡作为一种天然的食材，一般不会有太多的副作用，在食用时需要注意的是不要过量，否则容易引起胃部不适等症状；而灵芝则需要注意一些禁忌症，比如对于孕妇、高患者等人群不适合食用，否则容易引起副作用。
4.市场价格不同
乌骨鸡是一种相对便宜的保健品，一只乌骨鸡的价格一般在30元左右；而灵芝则是价值比较高的保健品，一份灵芝的价格一般在几百元以上。
5.来源不同
乌骨鸡是一种非常常见的禽类，生长在人们生活的周围，来源非常广泛；而灵芝则是一种珍贵的药材，生长周期长、采集难度大，一般来说价格比较高昂。
综上所述，乌骨鸡和灵芝的区别主要体现在功效、食用方式、副作用、市场价格和来源等方面。我们在选择食用时需要根据自己的实际情况和需求，采取相应的食用方式和保健品。
