剖腹产产妇灵芝煲汤的做法大全(剖宫产妇如何利用灵芝制作汤?教你简单做法) - 【泰山芝首】

剖腹产产妇灵芝煲汤的做法大全(剖宫产妇如何利用灵芝制作汤?教你简单做法)

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剖腹产产妇灵芝煲汤的做法大全

剖腹产手术对产妇身体的影响比自然分娩大,产妇需要更多的营养和护理。灵芝是一种具有很高营养价值和药用价值的食材,对剖宫产的产妇有很大的好处。下面是剖腹产产妇灵芝煲汤的详细制作方法。

制作材料

灵芝、猪骨、枸杞、冬菇、花菇、红枣、姜、葱。

制作步骤

1. 把猪骨洗净,用开水焯一次后洗净。

2. 冬菇、花菇、红枣洗净,用温水泡发10分钟左右。

3. 姜切小片,葱切段。

4. 灵芝用刀切成薄片,备用。

5. 锅中放足够的水,将猪骨浸泡其中,加入姜片、葱段,大火烧开后转小火煮2小时左右。

6. 将泡发好的冬菇、花菇、红枣和枸杞加入锅中,大火煮沸,然后转小火,继续煮1小时左右。

7. 后把灵芝放进锅中,继续煮20分钟即可。

注意事项

1. 切忌使用高压锅加热,否则将会破坏灵芝的营养成分。

2. 灵芝不宜久煮,否则会影响汤的口感。

3. 在煮汤的过程中,需要经常将汤上面浮出的浑浊物撇去。

食用方法

1. 剖腹产产妇可以一天喝1次,连续喝3天,有助于促进产后恢复。

2. 产后的妇女容易疲劳,可以在煮汤的时候加入适量的黄耆,有助于益力,增强体质。

3. 煮好的汤可以直接喝,也可以适当加点盐、鸡精调味。

剖腹产产妇灵芝煲汤的做法大全(剖宫产妇如何利用灵芝制作汤?教你简单做法)

总结

剖腹产产妇需要更多的营养和护理,而灵芝具有很高的药用价值,对剖宫产的产妇有很大的好处。制作剖腹产产妇灵芝煲汤既简单又容易,不妨做一下给产妇补充营养。