鸡吃的人参灵芝汤怎么做(如何用鸡熬制人参灵芝汤) - 【泰山芝首】

鸡吃的人参灵芝汤怎么做(如何用鸡熬制人参灵芝汤)

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉功效 2024-05-31 文章编号:-10007

使用鸡熬制人参灵芝汤的好处

人参和灵芝是许多人看重的中草药之一,这是因为它们在人体内产生了许多有益的效果。 人参含有丰富的营养物质,如人参皂苷和人参三醇等,可以提高免疫力,促进。另一方面,灵芝富含三萜类化合物,可以对抗和强化身体的免疫力。 这双重的功效使人参和灵芝成为名副其实的“养生之王”,并它们也被广泛应用于有效防或调节许多。

将鸡和人参灵芝煮在一起可以将它们的营养价值混合在一起,从而达到更好的效果,这是很多人都喜欢煮鸡汤的主要原因之一。

配料和准备工作

为了制作人参灵芝汤,需要找到一只健康的鸡,用刀去掉鸡皮和油脂,但不要去掉鸡骨。

鸡吃的人参灵芝汤怎么做(如何用鸡熬制人参灵芝汤)

还需要准备以下主要配料:

2 ~ 3只石斛党参等人参

2 ~ 3只灵芝

1个姜

2 ~ 3个大葱

清水或高汤

盐和味精

步骤

步骤1:将鸡肉清洗干净,去掉鸡皮和油脂,然后在大火上煎炸一分钟,使鸡肉表面褐色,以提高肉汤的风味。

步骤2:将清洗干净的石斛党参和灵芝放入热水中焯烫,然后冲洗干净。

步骤3:将姜和葱洗净,切成丝,准备配料。

步骤4:在一口深锅中加入清水或高汤,加入鸡肉、石斛党参和灵芝,加入切好的姜和葱丝,然后将它们一起烧开。

步骤5:转小火煮1-2小时,直到汤变得浓稠且鸡肉熟透。 在完成后,根据品味加入适量的盐和味精增添味道。

注意事项

1.在灵芝和人参的数量上,适量但不过量,否则会增加汤的苦涩和气味。

2.调料可以根据个人口味添加,但鸡鸭汤一般不加酱油,以保持汤泡清香。

3.准备时,要保证所有材料都干净,没有附着物。

经过以上步骤,你就可以得到一碗养生的人参灵芝鸡汤,这是一种健康和美味的汤品,适宜于任何人体质的人食用。将它放在冬天的晚上,即使寒冷的天气也可以享受到暖和味美的滋味。