xiaoqi介绍
黑灵芝鸡冬瓜煲汤是一道具有保健功效的汤品，以黑灵芝、鸡肉和冬瓜为主要原料，口感鲜美清香，融合了与食材的优点，具有清热去火、补养、降、润肤美容等作用，是夏季饮用的佳品。
食材
黑灵芝：15克
鸡肉：500克
冬瓜：500克
党参：10克
枸杞：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤
1.先将鸡肉洗净切块，加盐腌制10分钟。
2.黑灵芝、党参、生姜分别洗净备用，冬瓜去皮去瓤切成大块。
3.将鸡肉放入热锅中，煸炒至两面微黄。
4.加入清水，放入生姜、党参、黑灵芝煮开后转小火，煮30分钟。
5.加入冬瓜，继续煮10分钟。
6.放入枸杞和少许盐，煮开后即可关火。
7.倒入碗中即可食用。
注意事项
黑灵芝的剂量不宜过大，否则容易引起不适。
鸡肉可以用老母鸡，汤味更加鲜美。
冬瓜还可加入其他蔬菜，如苦瓜、黄瓜等。
食用功效
1.清热去火：黑灵芝和冬瓜都具有泻火的功效，可以清除体内积聚的毒素和热气。
2.补养：党参具有益气生津、补充精的作用。
3.润肤美容：黑灵芝是材中具有能力的，可以促进的代谢和修复。
4.降：鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可调节和。
综上所述，黑灵芝鸡冬瓜煲汤是一款具有营养价值和药用价值的健康汤品，适合夏季清热解暑，滋润。
