黑蒜灵芝煲瘦肉的做法视频(黑蒜灵芝瘦肉煲的美味做法视频) - 【泰山芝首】

黑蒜灵芝煲瘦肉的做法视频(黑蒜灵芝瘦肉煲的美味做法视频)

wanchaowanchao 灵芝孢子粉问答 2024-03-30 文章编号:-10017

介绍

黑蒜灵芝煲瘦肉是一道汤品,其中黑蒜和灵芝有很好的养生效果,能够滋养身体,增强免疫力。同时,瘦肉是非常好的食材,能够提供丰富的蛋白质帮助身体恢复和调整。今天,我们来制作这款美味且营养的黑蒜灵芝煲瘦肉。

材料准备

瘦肉:500克

黑蒜:20个

灵芝:2片

红枣:8颗

姜片:10克

盐:适量

料酒:适量

清水:适量

步骤

将瘦肉切成小块,放入开水中焯水煮3分钟。

将焯过水的瘦肉捞起洗净备用。

将黑蒜瓣拨开外皮,灵芝切成薄片备用。

将洗干净的红枣和姜片放入砂锅中,加入清水煮沸后捞起备用。

将焯过水的瘦肉放入砂锅中,加入适量清水煮沸后撇去浮沫。

加入黑蒜和灵芝,倒入适量的料酒。

将红枣和姜片加入砂锅中,转小火煲2-3个小时。

调入适量盐即可食用。

小贴士

1. 煲汤的时间越长,味道会越鲜美,熬制时间可以再根据喜好调整。

黑蒜灵芝煲瘦肉的做法视频(黑蒜灵芝瘦肉煲的美味做法视频)

2. 煲汤时可以适当加入其它蔬菜,比如玉米、胡萝卜等,有助于增加营养价值。

3. 如有发现汤中有浮沫,需及时撇去。

结尾

现在,您可以亲手制作一份营养丰富、美味可口的黑蒜灵芝煲瘦肉啦。它既可以作为一道普通的汤品来食用,也可以配以米饭,作为一餐丰盛的主食。无论是为自己还是为家人做这道汤品,相信你们都会被它的美味和营养所感动。不妨试一试吧!