wanchao鸡草灵芝土茯苓汤：提神增气功效俱佳
鸡草灵芝土茯苓汤是一种具有提神增气功效的汤方，用于调理人体气不足、疲劳乏力、身体虚弱等症状。该汤方由四种组成，分别为鸡藤、灵芝、土茯苓、白芍，温和，适合大部分人群食用。
药材介绍
鸡藤：鸡藤为茜草科植物鸡藤的根茎，具有提神、健脾、益、强筋骨的功效。
灵芝：灵芝为多孔菌门植物，被誉为“仙草”，具有抗、调节免疫系统、护、延缓等作用。
土茯苓：土茯苓为多年生草本植物茯苓的干燥块根，具有健脾益胃、清热、祛湿利水、安神定志的功效。
白芍：白芍为毛茛科植物白芍的干燥根，具有活、调经、消肿的作用。
制作方法
取鸡藤10克、灵芝5克、土茯苓10克、白芍10克，放入砂锅中加水适量，用大火煮沸后改用小火熬煮30分钟即可。每天饮用1-2次，连续服用7天，效果更佳。
适宜人群
鸡草灵芝土茯苓汤适宜人群广泛，特别适用于以下人群：
身体疲惫，精神不振的上班族；
容易疲劳、手脚冰凉、胃口不好、面色苍白的女性；
、贪睡、记忆力下降、脾虚虚的老年人；
长期熬夜、经常喝饮料、抽烟喝酒等的年轻人。
注意事项
鸡草灵芝土茯苓汤虽然是一种温和的汤方，但仍然需要注意以下事项：
禁用于孕妇、儿童；
高、低等人不宜食用；
煮汤时要注意火候，避免煮过头导致损失；
如果出现不良反应，应立即停止食用并咨询医生。
在日常饮食中，适量摄入一些有益身体健康的食物或，对于提高免疫力、增强体质、改善身体状况都有很好的作用。如果您感觉自己的身体状态不佳，可以尝试一些调理。当然，如果有任何疑问或不适，一定要及时咨询医生。
