阿胶黄芪灵芝西洋参(阿胶黄芪灵芝西洋参汤:滋补养生佳品) - 【泰山芝首】

阿胶黄芪灵芝西洋参(阿胶黄芪灵芝西洋参汤:滋补养生佳品)

wanchaowanchao 灵芝孢子粉功效 2024-03-26 文章编号:-10007

阿胶黄芪灵芝西洋参汤:滋补养生佳品

阿胶、黄芪、灵芝、西洋参,这四样滋补食材被合理地搭配在一起,可以熬成滋补养生的佳品——阿胶黄芪灵芝西洋参汤。此汤具有、滋阴润燥、、提高免疫力等功效,非常适合身体虚弱、面色苍白、气不足的人群食用。下面就来详细介绍一下这四种食材的功效。

阿胶

阿胶是一种补滋阴的滋补品,具有滋阴润燥、益止咳、、润肠通便等功效。阿胶中的胶原蛋白含量很高,可以抗击,让更加紧致有弹性。同时,阿胶还可以帮助女性增加红蛋白,缓解痛经。

黄芪

黄芪具有固表、提高免疫力、增加体力、促进造等功效。常用于人体机能衰弱、自汗、面色黄瘦、口干口渴等症状。同时,黄芪还可以缓解不足引起的头晕眼花、耳鸣等症状。

灵芝

灵芝具有增强免疫力、抗、、美容等功效。灵芝中含有的多糖和三萜类物质,可以增强人体免疫系统的功能,和多种,如高、、、等。

西洋参

西洋参具有滋阴、清热润、等功效。西洋参中含有的人参皂苷可以增强人体免疫力,和等。同时,西洋参还可以调节人体内分泌功能,促进,有助于美容。

阿胶黄芪灵芝西洋参汤的制作

材料:阿胶20克,黄芪20克,灵芝20克,西洋参10克。

做法:

阿胶黄芪灵芝西洋参(阿胶黄芪灵芝西洋参汤:滋补养生佳品)

阿胶切成小块。

其他药材用清水浸泡30分钟。

药材加入适量清水,放入炖盅中。

隔水炖4小时,中途补充清水。

调入适量蜂蜜即可饮用。

注意:若有慢性或体质较弱者食用本汤前应咨询医生,以免引起不适。

结语

阿胶黄芪灵芝西洋参汤是一款非常适合女性食用的滋补汤品,可以滋阴润燥、美容养颜、提高免疫力,非常有益于身体的健康。但是,身体虚弱、体质不佳的人群在食用前应该咨询医生,以免引起不必要的健康问题。希望大家能够多多关注自己的身体健康,合理膳食调节,健康幸福地生活。