竹灵芝功效做法与用量是多少(竹灵芝的功效、做法和用量详解)

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竹灵芝的功效

竹灵芝,又称竹节灵芝,是一种名贵的材,被视为“三大灵芝”之一。它含有多种生物活性成分,具有多种功效:

抗作用:竹灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗作用,能抑制的生长和转移。

改善免疫功能:竹灵芝含有多种生物碱和多糖,可以增强人体免疫功能,减少的发生。

保护:竹灵芝可以降低、和,有助于。

竹灵芝中的多糖和多酚类物质具有很强的作用,可以减少对身体的损害。

滋阴补:竹灵芝被认为是一种滋补虚的良药,能够补、增强体质。

竹灵芝的做法

竹灵芝可以煮汤、泡茶、炖鸡、炖羊肉等多种不同的方法食用。下面介绍一种简单易做的竹灵芝汤的做法:

材料:竹灵芝50克,鸡肉或猪骨500克,枸杞适量。

制作:

竹灵芝用温水冲洗干净,放入开水中焯水。

鸡肉或猪骨洗净,焯水。

将焯过水的竹灵芝和肉骨放入锅中,加入足量清水。煮沸后转小火炖2-3小时。

加入适量枸杞,再煮10分钟即可。

竹灵芝的用量

竹灵芝是一种具有很高药用价值的材,使用前需要根据个人的身体状态和使用目的来确定用量。一般来说,每次使用竹灵芝的用量不宜过大,建议每次使用3-5克,每天不超过10克。可以将竹灵芝煮成汤、泡水或者加入其他药材煮食。

总之,竹灵芝是一种非常珍贵的药材,具有多种保健功效。使用时需要注意适量,避免出现身体不适。如果需要长期使用竹灵芝,好在医生的指导下进行。

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