破壁灵芝孢子粉炖鸡(炖鸡佳肴加入破壁灵芝孢子粉,壮风味大补!)

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉多少钱 2024-02-11 文章编号:-10009

破壁灵芝孢子粉炖鸡

炖鸡是一道颇受欢迎的家常菜,而加入破壁灵芝孢子粉后更是让这道菜的营养和口感大大提升。破壁灵芝孢子粉是采用先进的壁破技术将灵芝孢子壁破碎,从而释放出活性成分,增强人体免疫力和能力。

将破壁灵芝孢子粉加入炖鸡中,不仅能让鸡肉更加鲜嫩,而且还能带来很多健康的益处。接下来,让我们来了解一下这道美味佳肴的具体制作过程。

材料:

半只鸡

10g的破壁灵芝孢子粉

10克生姜

适量的盐和鸡精

破壁灵芝孢子粉炖鸡(炖鸡佳肴加入破壁灵芝孢子粉,壮风味大补!)

2000ml的清水

制作过程:

1.将半只鸡宰杀后处理干净;

2.将生姜切成薄片备用;

3.将切好的鸡和生姜片放入炖锅中,加入适量的清水,大火烧开;

4.撇去浮沫,转为小火炖煮,炖至鸡肉变得很嫩,大约需要1.5到2个小时;

5.将破壁灵芝孢子粉加入炖锅中,翻炒均匀;

6.根据个人口味适量添加盐和鸡精,继续炖煮30分钟即可。

特点与营养价值:

破壁灵芝孢子粉炖鸡是一款十分营养丰富的家常菜,除了有鸡肉本身的营养成分外,还有破壁灵芝孢子粉中的活性成分的作用。

破壁灵芝孢子粉中含有多种营养成分,如多糖、灵芝酸、三萜类化合物、氨基酸等。同时,它还具有较强的能力和免疫调节作用,能够提高人体免疫力,帮助身体抵御。

炖鸡本身含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。炖鸡汤的特点在于它富含胶质,这种物质能够帮助肠道吸收、利于食物的消化,有益于养护人体的胃肠道。

适宜人群:

破壁灵芝孢子粉炖鸡适合所有人食用,尤其是对免疫力低下或身体疲劳的人来说,是一种很好的补品。

此外,在炖制过程中不添加过多的盐和油脂,也是一道非常适合人士的家常菜。

注意事项:

1.炖鸡的时间不宜太长,炖过久容易使鸡肉变得柴硬;

2.在炖制过程中要注意炖锅的火候,避免煮干或者烤焦;

3.在加入破壁灵芝孢子粉后,要翻炒均匀,避免孢子粉结块或者糊底;

4.若感觉炖出的鸡汤有些肥腻,可以用勺子将浮油撇掉。

总结:

破壁灵芝孢子粉炖鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜。在炖制过程中加入破壁灵芝孢子粉,不仅能为鸡肉提供更多的营养,还有益于增强身体免疫力和能力。如果你喜欢健康美食,那么这道菜一定不容错过。