灵芝孢子粉都适合什么体质的人服用

　　对于灵芝大家都还是非常熟悉的了，正是因为它安全无毒的特性，所以自古以来不管是方面还是食疗方面，它都发挥着重要的作用，那么作为灵芝的种子，灵芝孢子粉，是不是也有着同样的作用呢？都适合什么体质的人群服用呢？

　　灵芝孢子粉目前作为一款保健品来说，它的受众面是非常广泛的，基本上绝大多数的体质情况都是可以服用的，目前也并没有相关的实验数据表明它具有副作用或者是不良反应的。不过有些人认为既然它作为灵芝的产物，是不是会容易导致上火，那么阴虚火旺的体质是不是就不适合服用呢？其实灵芝性平无毒，不热也不寒，如果每天保持身体所能耐受的剂量正确服用灵芝孢子粉的话，那么我们身体可以充分吸收，不会导致过量服用所引起的上火情况。当然每个人的体质也并不是一成不变的，随着年龄的增长或者是季节的变化，其实我们的体质都是随之有所改变的。比如有的人夏季就会很容易口干、上火，那么这个季节的话就可以适当把灵芝孢子粉的剂量减小一些，以免加重身体负担。还有一些人随着年龄的增长，各身体器官耐受的情况随之下降，免疫力也是逐渐降低，此时不要光一味的加量服用，而是应该循序渐进，慢慢调理，以免造成身体虚不受补的情况。

　　大家根据自己不同时期的不同体质情况可以酌量加减，只要坚持服用一段时间，大家还是可以比较明显的感受到灵芝孢子粉给身体带来的变化的。