破壁灵芝孢子粉要如何服用？

破壁灵芝孢子粉要如何服用？灵芝孢子粉一般在早饭前与晚上睡觉前各服用一次，早饭前服用有利于完整的吸收其有效成分，并且可以促进消化，保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进，提高质量。另外，要注意灵芝孢子粉经过破壁之后非常害怕高温，因此在冲泡时不要温度过高的水冲泡，因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，从而影响灵芝孢子粉的功效，冲泡灵芝孢子粉时水温一般不超过60度，这样既有利于有效成分溶解，还不影响灵芝孢子粉的有效成分。以上是破壁灵芝孢子粉要如何服用，不过灵芝孢子粉在吃的时候也是有一定的禁忌的，想了解的更详细可以加微信：，进行咨询。