吃灵芝孢子粉忌口吗？

　　灵芝是一种菌类植物，也是一种珍贵的滋补佳品。灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是一种当下非常流行和热门的保健食品，那么吃灵芝孢子粉有什么忌口吗？

　　灵芝孢子粉是灵芝的精华之物，我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中明确记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的。并且灵芝性平这一观点，更是表明了灵芝是平性药材，并不会与其他药材和食物发生相克的现象，您可以放心的服用。

　　现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能。而且灵芝孢子粉属于食品范畴，您可以放心地食用。服用灵芝孢子粉没有忌口，但并不是全部的人群都是适合服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母这些人群是不适合服用灵芝孢子粉的。而且有部分人群在服用灵芝孢子粉初期的时候，会出现上火、眩晕等不良反应，请不要担心，这是中医上说的“暝眩反应”，是身体的正常现象。一般持续3—10日症状就会消失，请您不要中断服用，您可以减量服用，等到症状消失后，恢复日常用量即可。

　　食用灵芝孢子粉是不需要忌口的，除却部分人群是不适合服用灵芝孢子粉的，您可以放心大胆地服用，并且建议您一定要坚持长期服用，也希望更多人能够受益于灵芝孢子粉。